Nawyk picia dużych ilości herbaty chroni przed nadciśnieniem – ogłosili wyniki swojej pracy naukowej Chińczycy.
Naukowcy przebadali ponad 4500 osób w wieku przynajmniej 60 lat, zamieszkujących miasto Suzhou w Prowincji Jiangsu (Chiny). Szczegółowo analizowali spożycie herbaty każdego z uczestników i dokładnie, kilka razy mierzyli im ciśnienie tętnicze. Obie wartości korelowali, uwzględniając możliwy wpływ wieku, płci, wykształcenia, stylu życia i czynników ryzyka kardiometabolicznego.
Stwierdzono istotną odwrotną korelację między częstością picia herbaty a rozkurczowym ciśnieniem tętniczym (oznacza to, że im częściej ktoś pił herbatę, tym mniejszą miał tę wartość ciśnienia). Nawyk picia herbaty o 20% zmniejszał ryzyko nadciśnienia, co więcej – ryzyko to malało wraz z ilością wypijanej herbaty.
Źródło
J Nutr Health Aging. 2017;21(10):1151-1159. Blood Pressure Is Associated with Tea Consumption: A Cross-sectional Study in a Rural, Elderly Population of Jiangsu China. Yin JY1, Duan SY, Liu FC, Yao QK, Tu S, Xu Y, Pan CW.
