Herbata wpływa na ciśnienie tętnicze

Nawyk picia dużych ilości herbaty chroni przed nadciśnieniem – ogłosili wyniki swojej pracy naukowej Chińczycy.

Naukowcy przebadali ponad 4500 osób w wieku przynajmniej 60 lat, zamieszkujących miasto Suzhou w Prowincji Jiangsu (Chiny). Szczegółowo analizowali spożycie herbaty każdego z uczestników i dokładnie, kilka razy mierzyli im ciśnienie tętnicze.  Obie wartości korelowali, uwzględniając możliwy wpływ wieku, płci, wykształcenia, stylu życia i czynników ryzyka kardiometabolicznego.

Stwierdzono istotną odwrotną korelację między częstością picia herbaty a rozkurczowym ciśnieniem tętniczym (oznacza to, że im częściej ktoś pił herbatę, tym mniejszą miał tę wartość ciśnienia). Nawyk picia herbaty o 20% zmniejszał ryzyko nadciśnienia, co więcej – ryzyko to malało wraz z ilością wypijanej herbaty.

Źródło

J Nutr Health Aging. 2017;21(10):1151-1159. Blood Pressure Is Associated with Tea Consumption: A Cross-sectional Study in a Rural, Elderly Population of Jiangsu China. Yin JY1, Duan SY, Liu FC, Yao QK, Tu S, Xu Y, Pan CW.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s