Czwórka naukowców z różnych światowych ośrodków wyraziła swoje zdanie nt. znaczenia witaminy D w związku z najnowszymi wytycznymi Towarzystwa Endokrynologicznego (The Endocrine Society). Wspomniane wytyczne nie zalecają ani rutynowych oznaczeń stężenia witaminy D we krwi, ani rutynowej suplementacji tej witaminy – z wyjątkiem szczególnych grup, jak dzieci, kobiety w ciąży, osoby po 75 r.ż. czy … Czytaj dalej Znaczenie witaminy D: jak duże?
Tag: Układ nerwowy
Specjaliści żywienia z Uniwersytetu Medycznego w Tianjin (Chiny) sprawdzili, czy suplement diety zawierający fosfatydyloserynę (składnik m.in. lecytyny) wpłynie na funkcje poznawcze osób z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi. Łagodne zaburzenia poznawcze to stan, w którym występują zauważalne problemy z pamięcią, uwagą lub innymi funkcjami poznawczymi, większe niż typowe dla wieku, ale nie zakłócają one codziennego funkcjonowania i … Czytaj dalej Umysł pod wpływem (nutraceutyków)
Męczennica (passiflora) może być przydatna w leczeniu uzależnienia od benzodiazepin – uważają specjaliści neurofizjologii z ośrodków naukowych San Raffaele w Mediolanie (Włochy). Leki z grupy benzodiazepin są bardzo skutecznym środkiem farmakologicznym redukującym lęk, stres, napięcie i ułatwiającym zasypianie. Wykorzystywane są także w łagodzeniu napadów paniki, wzmożonego napięcia mięśni, działają przeciwdrgawkowo. Są łatwo dostępne i szybko … Czytaj dalej Passiflora w ważnym problemie
Tureccy naukowcy sprawdzili, jak aromaterapia z użyciem olejku lawendowego i rozmarynowego wpłynie na wybrane elementy stanu psychicznego starszych osób chorych na cukrzycę. Cukrzyca wraz z jej powikłaniami i nie zawsze prostymi z punktu widzenia starszych pacjentów metodami leczenia (jak insulinoterapia i konieczność kłucia) wiąże się ze zwiększonym poczuciem lęku, obniżeniem nastroju, zaburzeniami snu, co w … Czytaj dalej Aromaterapia w cukrzycy
Specjaliści z Wydziału Dentystyki Uniwersytetu w Chiang Mai (Tajlandia) uważają, że suplementacja koenzymu Q10 wydaje się obiecującym środkiem neuroprotekcyjnym, który może zwiększać skuteczność leczenia różnych zaburzeń neurosensorycznych związanych z uszkodzeniem nerwów obwodowych. Koenzym Q10 ma w tych sytuacjach działać poprzez redukcję stresu oksydacyjnego i ograniczanie reakcji zapalnej. Do przyczyn neuropatii obwodowej (uszkodzenia nerwów obwodowych) należą … Czytaj dalej Neuroregeneracja z koenzymem Q10
Suplementacja magnezu i potasu może poprawiać jakość snu u chorych na cukrzycę typu 2. Takie obserwacje poczynili naukowcy z Pakistanu w ramach badania klinicznego z udziałem 320 pacjentów. Podawano im jeden z czterech preparatów: placebo, magnez, potas lub magnez z potasem. Analiza wskazała, że aktywna suplementacja wiązała się z istotnymi zmianami stężenia kortyzolu ("hormon stresu") … Czytaj dalej Sen, stres, suplementacja
Zespół nefrologów i laryngologów z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Iranie wykorzystał suplementację kurkuminy do poprawy słuchu u chorych z przewlekłą chorobą nerek. W badaniu uczestniczyło 40 chorych, którzy nie wymagali dializoterapii i którzy zgłaszali problemy ze słuchem. Podzielono ich losowo na dwie grupy. Jedna otrzymywała codziennie przez 12 tygodni kurkuminę (500 mg ekstraktu z kurkumy … Czytaj dalej Kurkumina, słuch, przewodzenie
Australijscy naukowcy wykorzystali skojarzenie nutraceutyków do skutecznego leczenia depresji endogennej. Efekty stały się widoczne po 8 tygodniach suplementacji. W badaniu wzięło udział 120 dorosłych osób, które przydzielono w sposób losowy do grupy interwencyjnej lub do grupy placebo. W pierwszej grupie podawano złożony probiotyk (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Streptococcus thermophilus w łącznej dawce 20 mld CFU), … Czytaj dalej Antydepresyjne połączenie
Czy fakt występowania migren może zależeć od stanu mikroflory jelit? Wyniki badania naukowców z Iranu sugerują, że istnieje takie powiązanie. Profilaktyka migren może zatem obejmować suplementację nakierowaną na regulację dysbiozy. W ramach opisywanego badania uczestniczyło 80 kobiet w wieku od 20 do 50 lat. Wszystkie chorowały na migrenę. Uczestniczki w sposób losowy przydzielono do grupy … Czytaj dalej Jelita i ból głowy: nieoczywisty związek
Suplementacja ekstraktu z grzyba medycznego lakownicy żółtawej (reishi, linghzi) może działać jako tonik sprzyjający długowieczności, poprawiając wytrzymałość i siłę, zmniejszając stres i podnosząc ogólną kondycję psychofizjologiczną, witalność i jakość życia – uważają naukowcy z Indii, którzy w ten sposób podsumowali wyniki swojego badania. Autorzy oceniali wpływ w/w nutraceutyku podawanego w dwóch dawkach (500 i 1000 … Czytaj dalej Reishi dla ciała i ducha
Naukowcy z Tajwanu sprawdzili, jaka będzie skuteczność leczenia depresji, gdy zastosuje się wyłącznie kwasy omega-3. W randomizowanym, kontrolowanym placebo badaniu wzięło udział 60 pacjentów z depresją endogenną. Przez 12 tygodni przyjmowali albo kwasy omega-3 w dawce 3,2 g połączonych EPA i DHA (kwas eikozapentaenowy i dokozaheksaenowy) albo placebo. Grupa otrzymująca kwasy omega-3 uzyskała istotnie niższe … Czytaj dalej Nutraceutyk zamiast tradycyjnych leków
Chińscy naukowcy przetestowali, jak na funkcje poznawcze osób w średnim wieku i starszych wpłynie połączenie dwóch produktów wywodzących się z tradycyjnej medycyny chińskiej: miłorzębu dwuklapowego oraz Cistanche tubulosa. Miłorząb dwuklapowy jest tradycyjnie wiązany z poprawą mikrokrążenia i pamięci. Cistanche tubulosa to bezlistna roślina pasożytująca na korzeniach krzewów, często wymieniana w grupie adaptogenów (produktów wspierających odporność … Czytaj dalej Medycyna chińska ku pamięci
Tureccy badacze wykorzystali olejek eteryczny do poprawy komfortu pacjentów w związku z zastrzykami domięśniowymi. W ciekawy sposób uwidocznili wpływ aromaterapii na ostre reakcje stresowe. Badanie miało charakter randomizowany, z pojedynczym zaślepieniem. Wzięło w nim udział 160 pacjentów, których połowa została przydzielona do grupy interwencyjnej, a połowa do grupy placebo. Wykazano, że osoby, którym zaaplikowano … Czytaj dalej Jak olejek wygasił stres
Naukowcy z Tajwanu (psychiatrzy, psychiatrzy dziecięcy, pediatrzy...) uzupełnili leczenie ADHD u dzieci probiotykiem, uzyskując ciekawe rezultaty. Mowa o randomizowanym badaniu klinicznym, w ramach którego przez 12 tygodni stosowano suplementację Bifidobacterium bifidum Bf-688 u 102 dzieci zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Do badania zakwalifikowano dzieci, które otrzymywały już metylofenidat w stabilnej dawce. Przydzielono je … Czytaj dalej Probiotyk w leczeniu ADHD
Japońscy naukowcy wskazują na element diety wspierający witalność starszych osób: jest to błonnik, a konkretnie jego specyficzna postać: częściowo hydrolizowana guma guar. Guma guar to naturalny polisacharyd, pozyskiwany z nasion rośliny Cyamopsis tetragonoloba, znanej również pod nazwą guar. Jest to rozpuszczalna w wodzie frakcja błonnika, szeroko stosowana w przemyśle spożywczym i farmaceutycznym. Autorzy badania sprawdzali … Czytaj dalej Suplement, umysł, sen, witalność
Naukowcy z Uniwersytetu w Nanchang (Chiny) wykorzystali probiotyki w ramach terapii biegunki o podłożu psychosomatycznym. W badaniu uczestniczyło 150 studentów chorych i 50 zdrowych. Badanie podzielono na dwie odrębne części, obserwacyjną i interwencyjną. Część interwencyjna polegała na przydzieleniu uczestników do grupy otrzymującej placebo albo probiotyk. Terapię prowadzono przez 2 tygodnie. Oceny dokonywano na podstawie kwestionariuszy … Czytaj dalej Psychobiotyk w akcji
Specjaliści fizykoterapii z Uniwersytetu w Granadzie (Hiszpania) wskazali suplementy najprzydatniejsze w zespole niespokojnych nóg. Aby je zidentyfikować, dokonali przeglądu 10 badań klinicznych z łącznym udziałem 482 pacjentów. Zespół niespokojnych nóg (ang. restless legs syndrome, RLS) to zaburzenie neurologiczne charakteryzujące się trudnym do kontrolowania przymusem poruszania nogami. Może to być związane z dyskomfortem w postaci mrowienia, … Czytaj dalej Suplementacja… i nogi spokojniejsze
Producent suplementów diety we współpracy z naukowcami z Hiszpanii przeprowadził badanie kliniczne, w którym zaobserwowano korzystny wpływ ekstraktu z zielonego owsa w okresie ograniczania palenia tytoniu. Ideą stojąca za wykorzystaniem w/w suplementu w tej sytuacji były obserwacje, że pewne nutraceutyki mogą łagodzić objawy zespołu odstawienia nikotyny. Autorzy wykorzystali ekstrakt w dawce 900 mg dziennie u … Czytaj dalej Owies antynikotynowy
Dodanie witamin z grupy B do leku z grupy NLPZ zwiększa skuteczność terapii kręczu szyi – ogłosili wyniki swojego badania naukowcy z Meksyku. W badaniu brały udział chorzy z ostrym bólem wywołanym kręczem szyi stopnia I/II. Porównywano skuteczność monoterapii deksketoprofenem (silny niesteroidowy lek przeciwzapalny) w dawce 75 mg dziennie ze skutecznością skojarzenia tego leku z … Czytaj dalej Lecznicze witaminy B
W leczeniu skutków udaru powinno się uwzględniać interwencje nakierowane na zdrowie jelit – uważają autorzy pracy naukowej z Centralnego Szpitala w Xingtai (Chiny). Naukowcy przeanalizowali retrospektywnie losy 153 starszych osób, które były leczone z powodu udaru niedokrwiennego. Osobno przeanalizowano rezultaty u 73 z tych, którzy oprócz standardowego leczenia otrzymywali suplementację suplementację Bifidobacterium bifidum, osobno u … Czytaj dalej Zadbaj w końcu o jelita!
