By krew krążyła (jak najlepiej)

Miłorząb dwuklapowy może ochraniać naczynia krwionośne w cukrzycy, natomiast nie wydaje się, by wspierał normalizację zaburzeń lipidowych. Są to wnioski z analizy przeprowadzonej przez endokrynologów ze szpitala Shidong w Szanghaju (Chiny).  Autorzy dokonali przeglądu chińskich i zachodnich baz danych prac naukowych. Wybrano 13 badań z łącznym udziałem 1573 chorych. Skupiono się na analizie wpływu miłorzębu … Continue reading By krew krążyła (jak najlepiej)

Magnez równie ważny jak potas

Amerykańscy naukowcy wykazali, że podczas przyjmowania leków moczopędnych trzeba pamiętać nie tylko o wyrównywaniu niedoborów potasu, ale i magnezu.  Tiazydy to grupa leków moczopędnych (diuretyków), które są stosowane m.in. w leczeniu nadciśnienia tętniczego czy niewydolności serca. Do ich działań niepożądanych należy negatywny wpływ na gospodarkę węglowodanową, co może prowadzić do wzrostu poziomu glukozy we krwi. … Continue reading Magnez równie ważny jak potas

ON-BC: burak w chorobie płuc

Zespół naukowców z Wielkiej Brytanii i Arabii Saudyjskiej wykorzystał, z dobrymi efektami, suplement oparty na soku z buraka w leczeniu przewlekłej obturacyjnej choroby płuc.  Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) to długotrwała choroba układu oddechowego, która charakteryzuje się uszkodzeniem (najczęściej przez dym tytoniowy) drobnych struktur płuc, utratą ich elastyczności, tlącym się zapaleniem, a w rezultacie tych … Continue reading ON-BC: burak w chorobie płuc

Cholesterol: potencjalna przewaga suplementów

Fitosterole przyjmowane doustnie w formie kapsułek lub tabletek (czyli suplementów) mogą być przydatne u osób z zaburzeniami lipidowymi – uznali brazyliscy naukowcy.  Suplementacja fitosteroli pomaga zmniejszyć stężenie cholesterolu we frakcji LDL ("złego cholesterolu"), a to wedle współczesnej wiedzy powinno przekładać się na ryzyko powikłań ze strony układu krążenia. Fitosterole są nutraceutykiem, który chętnie wykorzystują producenci … Continue reading Cholesterol: potencjalna przewaga suplementów

O miłorzębie w udarze

Zespół złożony z neurologa i radiologów z uniwersytetu w Ningbo (Chiny) ocenił wpływ ekstraktu z miłorzębu dwuklapowego na krążenie krwi w mózgu. Zdaniem autorów wyniki mogą mieć znaczenie w przypadku chorych po udarze.   Miłorząb jest produktem obecnym w tradycyjnej medycynie Dalekiego Wschodu, współczesne badania przypisują ekstraktom z miłorzębu działanie przeciwzakrzepowe (poprzez wpływ na płytki … Continue reading O miłorzębie w udarze

Omega-3: ochrona przed udarem mózgu

Kilkudziesięciu autorów z czołowych światowych ośrodków naukowych przeanalizowało wpływ kwasów omega-3 pochodzenia morskiego na ryzyko udaru. Prowadzono na ten temat różne prace, których wyniki nie były do końca jasne. Tym razem oceniono zbiorczo dane z 29 międzynarodowych badań kohortowych z łącznym udziałem przeszło 180 tys. osób.  Wśród tych osób, obserwowanych przez kilkanaście lat, odnotowano 10 … Continue reading Omega-3: ochrona przed udarem mózgu

Jak nutraceutyki wzmacniają naczynia

Dwie niedawne prace naukowe potwierdzają korzystny wpływ skojarzenia nutraceutyków na ścianę naczyń krwionośnych. Badanym skojarzeniem był wyciąg z wąkrotki azjatyckiej (C. asiatica, gotu kola) oraz wyciąg z kory sosny nadmorskiej.  Obie prace przeprowadził zespół naukowców z włoskich uniwersytetów, w tym pracownicy Międzynarodowej Agencji ds. Suplementów o Jakości Farmaceutycznej.  Autorzy wykazali, że takie skojarzenie zastosowane w … Continue reading Jak nutraceutyki wzmacniają naczynia

Burak i ciśnienie tętnicze

Włoscy naukowcy jako pierwsi pokazali, jak u osób ze stanem przednaciśnieniowym działa prosta interwencja edukacyjna w połączeniu z suplementacją produktu opartego na buraku.  Obserwacje te poczyniono w ramach badania klinicznego, w którym udział brały 43 osoby, pacjenci ośrodków zajmujących się referencyjnym leczeniem nadciśnienia tętniczego. Uczestnikami były osoby, u których stwierdzono tzw. wysokie prawidłowe wartości ciśnienia … Continue reading Burak i ciśnienie tętnicze

Suplementacja zwalniająca starzenie

Naukowcy ze Skandynawii kontynuują badania nad działaniem przeciwstarzeniowym połączenia dwóch składników: selenu i koenzymu Q10.  W nowej pracy analizowali wpływ takiej suplementacji na markery biochemiczne wiązane z procesem starzenia.  Dane pochodziły z wcześniejszego badania, w którym brało udział 441 osób z niedoborem selenu, w średnim wieku 77 lat. Część otrzymywała suplement zawierający selen (w dawce … Continue reading Suplementacja zwalniająca starzenie

Kardioprotekcyjny cynk

Suplementacja cynku wiąże się z redukcją wielu różnorodnych wskaźników świadczących o ryzyku chorób układu krążenia – wskazują irańscy naukowcy.  Takie wnioski poczynili po przeprowadzeniu metaanalizy danych z randomizowanych badań klinicznych. Punktem wyjścia była hipoteza, że niedobór cynku przyczynia się do zwiększonego ryzyka chorób serca i naczyń.  Do analizy włączono 75 prac badawczych. Suplementacja cynku wiązała … Continue reading Kardioprotekcyjny cynk

Cholesterol? Fitosterole!

Chińscy eksperci przeprowadzili metaanalizę randomizowanych badań klinicznych, aby dokładnie ocenić, jakich zmian w zakresie frakcji cholesterolu się spodziewać po wzbogaceniu diety w fitosterole.  Fitosterole to grupa naturalnych związków chemicznych występujących w roślinach. Ich budowa jest podobna do cholesterolu, i na tym opiera się ich działanie biologiczne.  To podobieństwo sprawia, że są w stanie "przyblokować" transport … Continue reading Cholesterol? Fitosterole!

Kwas alfa-liponowy: więcej niż leczenie neuropatii

Węgierscy naukowcy przeprowadzili badanie, które rodzi ciekawą hipotezę: kwas alfa-liponowy stosowany w neuropatii cukrzycowej może mieć znacznie szersze działanie kliniczne niż tylko wpływać na działanie układu nerwowego. Po przeanalizowaniu krajowej bazy danych zawierającej szczegółowe informacje o stanie zdrowia chorych na cukrzycę autorzy doszli do wniosku, że sposób leczenia neuropatii cukrzycowej koreluje z częstością poważnych powikłań … Continue reading Kwas alfa-liponowy: więcej niż leczenie neuropatii

Dłuższe życie dzięki witaminie D

Hiszpańscy naukowcy postanowili przyjrzeć się wynikom badań na temat znaczenia suplementacji witaminy D dla przebiegu chorób układu krążenia. Przeanalizowali jej wpływ na jeden z najważniejszych parametrów skuteczności klinicznej: umieralność. W tym celu autorzy dokonali przeglądu i metaanalizy 80 randomizowanych badań klinicznych publikowanych w latach 1983-2022, z minimum rocznym okresem obserwacji. Łącznie dane objęły 82 tysiące … Continue reading Dłuższe życie dzięki witaminie D

Wielozadaniowy rokitnik

Naukowcy ze Słowacji zauważyli, że regularne spożycie soku z rokitnika przyczynia się do redukcji markerów ryzyka sercowo-naczyniowego. I na dodatek może wspierać odchudzanie.  Takie hipotezy zrodziło niewielkie (z udziałem 19 kobiet) badanie kliniczne, do którego zaproszono pacjentki z nadmiernym stężeniem cholesterolu. Średni wiek wynosił 54 lata. Podawano im przez 8 tygodni sok z rokitnika w … Continue reading Wielozadaniowy rokitnik

Aloes, serce i sen

W Iranie przeprowadzono badanie kliniczne, którego wyniki sugerują, że w terapii niewydolności serca przydatny może być żel aloesowy. Doustny nutraceutyk z aloesem okazał się bowiem łagodzić różne objawy, nie tylko te typowo wiązane z chorobami układu krążenia.  W badaniu uczestniczyło 42 chorych ze skurczową niewydolnością serca. Przypisano ich w sposób losowy do grupy otrzymującej żel aloesowy … Continue reading Aloes, serce i sen

Cofanie miażdżycy: rola kwasów omega-3

Naukowcy z Libanu oraz z USA przeprowadzili badanie kliniczne, które miało odpowiedzieć na pytanie, jakie znaczenie ma suplementacja kwasów omega-3 dla regresji blaszek miażdżycowych w tętnicach wieńcowych.  Jest to pytanie o tyle zasadnicze, że mimo zmian stylu życia i farmakoterapii redukującej stężenia "złego cholesterolu" u pacjentów z chorobą wieńcową obserwuje się postępy miażdżycy i rozwój … Continue reading Cofanie miażdżycy: rola kwasów omega-3

Omega-3: ważna jest dawka

Skojarzone kwasy omega-3 w dawkach umiarkowanych do dużych liniowo obniżają stężenie triglicerydów oraz frakcji nie-HDL cholesterolu. W małych dawkach natomiast wydają się zwiększać ilość LDL, czyli złego cholesterolu. Może to mieć poważne implikacje, bo sugeruje, że suplementacja taka powinna uwzględniać szczególnie uważny dobór dawek (i dokładną analizę składu stosowanego produktu). Są to wnioski z metaanalizy … Continue reading Omega-3: ważna jest dawka

Amazoński specjał

Biochemicy z Brazylii podsumowali na łamach czasopisma Nutrients aktualną wiedzę dotyczącą działania prozdrowotnego jagód açaí. Brazylia jest największym eksporterem tego owocu, zaliczanego ze względu na swoje właściwości do tzw. superowoców (superfruits). Euterpa warzywna (palma dająca owoce açaí) nie rośnie poza Amazonią.  Skład jagód açaí jest dość specyficzny, bo połowę związków chemicznych stanowią wysokoenergetyczne tłuszcze (w … Continue reading Amazoński specjał

Nutraceutyk od serca

Coraz więcej prac wskazuje, że regularna suplementacja  glukozaminy chroni przed przedwczesnym zgonem z powodu chorób układu krążenia, a także przed rozwojem niewydolności krążenia, która nierzadko jest ostatnim stadium różnych chorób serca.  Tym razem rezultaty badań opublikował międzynarodowy zespół naukowców na łamach prestiżowego pisma Mayo Clinic Proceedings. Analizą objęto dane od blisko pół miliona osób, zgromadzone … Continue reading Nutraceutyk od serca

Omega-3 a migotanie przedsionków

Amerykańscy kardiolodzy, badacze prowadzący duże badanie kliniczne REDUCE-IT opublikowali niedawno nową analizę oceniającą bilans ryzyka i korzyści z przyjmowania estru etylowego kwasu eikozapentaenowego (EPA, kwas z rodziny omega-3) w związku z występowaniem migotania przedsionków.  W badaniu REDUCE-IT wykazano, że podawanie pochodnej etylowej EPA spektakularnie zmniejszyło ryzyko zgonu z przyczyn krążeniowych, zawału serca, udaru i częstości … Continue reading Omega-3 a migotanie przedsionków