Specjaliści neurofizjologii oraz neurolodzy z uniwersytetu medycznego w Syczuanie (Chiny) wskazują, że w rozwoju zespołu niespokojnych nóg mogą uczestniczyć niedobory witamin. Do takich wniosków doprowadziła przeprowadzona przez nich metaanaliza 63 badań: w 59 oceniano związek między witaminami a zespołem niespokojnych nóg, w 4 oceniano efekty podawania witamin pacjentom z tą chorobą. Analiza wskazała, że u … Czytaj dalej Uspokoić nogi witaminami
Tag: zespół niespokojnych nóg
Specjaliści fizykoterapii z Uniwersytetu w Granadzie (Hiszpania) wskazali suplementy najprzydatniejsze w zespole niespokojnych nóg. Aby je zidentyfikować, dokonali przeglądu 10 badań klinicznych z łącznym udziałem 482 pacjentów. Zespół niespokojnych nóg (ang. restless legs syndrome, RLS) to zaburzenie neurologiczne charakteryzujące się trudnym do kontrolowania przymusem poruszania nogami. Może to być związane z dyskomfortem w postaci mrowienia, … Czytaj dalej Suplementacja… i nogi spokojniejsze
Autorzy z Iranu (przedstawiciele szpitali, szkół pielęgniarstwa i położnictwa) przedstawili wyniki metaanalizy badań nad przydatnością aromaterapii z użyciem olejku lawendowego u chorych ze schyłkową niewydolnością nerek. Choroba ta to ostatnie stadium przewlekłej choroby nerek. W tym stanie uszkodzenie nerek jest tak duże, że tracą one zdolność do pełnienia swoich funkcji: m.in. nie filtrują wystarczająco krwi, … Czytaj dalej Nerki, dializy, olejek lawendowy
Magnez w połączeniu z witaminą B6 okazał się poprawiać jakość snu i niwelować dyskomfort u chorych na zespół niespokojnych nóg. Choroba ta polega na pojawianiu się przymusu poruszania nogami, zwykle w godzinach wieczornych, po przyjęciu pozycji siedzącej lub leżącej. Ruchy nóg pozwalają rozładowywać dyskomfort, który narasta przy próbie ich wstrzymania. Nierzadko dyskomfort ten utrudnia zasypianie, … Czytaj dalej Na spokojny sen
Czy da się w prosty sposób pomóc chorym wymagającym hemodializ, którzy cierpią na zespół niespokojnych nóg? Zdaniem irańskich naukowców można w tym celu wykorzystać masaż z dodatkiem olejków eterycznych z lawendy i pomarańczy. W ciężkiej chorobie nerek, w której trzeba włączać hemodializy, aby zastąpić pracę tego narządu, stosunkowo częstym problemem jest zespół niespokojnych nóg. Nazwa … Czytaj dalej Masaż aromaterapeutyczny na problemy z zaśnięciem
Masaż aromaterapeutyczny, czyli masaż z użyciem olejków eterycznych, jest jedną z najczęściej aplikowanych interwencji z zakresu medycyny komplementarnej. Najczęściej badane jest zaś połączenie masażu z olejkiem z lawendy. Dzięki przenikaniu do ośrodkowego układu nerwowego olejek lawendowy wywiera szereg działań: rozluźnia, uspokaja, łagodzi lęk, poprawia nastrój. Jeśli jest wmasowywany, zwłaszcza na gorąco, przenika do krwi i … Czytaj dalej Masuj olejkiem lawendowym!
Zespół niespokojnych nóg, opisany po raz pierwszy kilkaset lat temu, jest chorobą kontrowersyjną - niektórzy uważają nawet, że nie istnieje. Zwykle są to ci, którzy tego zespołu nigdy nie doświadczyli. Tymczasem choroba jest dość częsta, może być mylona z zaburzeniami krążenia żylnego i powoduje wyjątkowo nieprzyjemny dyskomfort. Potrafi natomiast - i to jest dobra wiadomość … Czytaj dalej Witamina D w zespole niespokojnych nóg
W leczeniu zespołu niespokojnych nóg trzeba uwzględniać rolę niedoboru witaminy D - brzmi konkluzja badania opisanego na łamach pisma naukowego poświęconego nauce nad snem, wydawanego przez American Academy of Sleep Medicine. Zespół niespokojnych nóg polega na uczuciu dyskomfortu w nogach (np. mrowienie, pieczenie, albo nawet znacznie mniej sprecyzowane odczucia) oraz towarzyszącym mu zmęczeniu, przy czym objawy … Czytaj dalej Nauczyciele z niedoborem witaminy D najbardziej zagrożeni zespołem niespokojnych nóg
