Nauczyciele z niedoborem witaminy D najbardziej zagrożeni zespołem niespokojnych nóg

W leczeniu zespołu niespokojnych nóg trzeba uwzględniać rolę niedoboru witaminy D – brzmi konkluzja badania opisanego na łamach pisma naukowego poświęconego nauce nad snem, wydawanego przez American Academy of Sleep Medicine. 

Zespół niespokojnych nóg polega na uczuciu dyskomfortu w nogach (np. mrowienie, pieczenie, albo nawet znacznie mniej sprecyzowane odczucia) oraz towarzyszącym mu zmęczeniu, przy czym objawy wyraźnie ustępują pod wpływem poruszania nogami. Ponieważ pojawiają się w czasie odpoczynku, mogą uniemożliwiać spokojny sen. Nieznana jest przyczyna, choć może być skutkiem stosowania niektórych leków, np. przeciwdepresyjnych. Szacuje się, że ta choroba występuje u nawet 10 proc. starszych osób, istotnie przyczyniając się do bezsenności.

Przyczyn zespołu niespokojnych nóg szuka się m.in. w zaburzeniach neurotransmisji dopaminergicznej w mózgu, na którą z kolei może wpływać witamina D. Celem opisywanego badania było ustalenie, czy istnieje związek między tą chorobą a niedoborem witaminy D.

W badaniu wzięło udział 201 osób, z czego 78 stanowili chorzy na zespół niespokojnych nóg, a pozostali – grupę kontrolną. W obu grupach sprawdzono poziom witaminy D we krwi; oceniono też, jak ciężkie są objawy zespołu u każdego z chorych.

Niedobór witaminy D miało przeszło 75 proc. chorych i znacznie mniej, bo ok. 40 proc. osób z grupy kontrolnej. Ryzyko zespołu niespokojnych nóg u osób z poziomem witaminy D < 50 nmol/l było ponad czterokrotnie zwiększone w porównaniu z tymi, u których poziom witaminy D przekraczał tę wartość. Co ciekawe, na ryzyko wpływał kolor skóry (osoby czarnoskóre były bardziej zagrożone) oraz zawód (nauczyciele mieli ryzyko zwiększone ośmiokrotnie!).

Autorzy zwracają uwagę, że ich odkrycie wymaga prowadzenia kolejnych badań mających ustalić dokładnie, w jaki sposób witamina D może doprowadzać do zespołu niespokojnych nóg.

Źródło

J Clin Sleep Med. 2018 Mar 30. The Association Between Vitamin D Level and Restless Legs Syndrome: A Population-Based Case-Control Study. Wali S, Alsafadi S, Abaalkhail B, Ramadan I, Abulhamail B, Kousa M, Alshamrani R, Faruqui H, Faruqui A, Alama M, Hamed M.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s