Zespół naukowców z Polski i Japonii dokonał analizy badań klinicznych oceniających skuteczność prometaboliczną suplementacji alg morskich i wskazuje na ich potencjalną przydatność w sytuacji otyłości i zaburzeń profilu lipidowego. Wodorosty dostarczają do organizmu substancji, które mogą: hamować wchłanianie tłuszczu; przyspieszać osiąganie uczucia sytości; hamować procesy rozwojowe komórek tłuszczowych; jak również działać na wielu innych polach … Czytaj dalej Wodorosty i metabolizm
Tag: energia i metabolizm
W badaniu finansowanym przez Unię Europejską greccy uczeni zaobserwowali korzystne efekty suplementacji soku pomarańczowego z witaminą D3 oraz probiotykami. W ramach pracy badano, jak zmienią się wskaźniki ryzyka kardiometabolicznego u osób otrzymujących sok pomarańczowy wzbogacony w/w suplementacją. Grupa badana otrzymywała sok zawierający witaminę D w dawce 2000 j.m. oraz probiotyki: Lacticaseibacillus casei Shirota oraz Lacticaseibacillus … Czytaj dalej Połączenie dla serca i metabolizmu
Brazylijscy endokrynolodzy wykorzystali suplementację witaminy D3 do poprawy stanu zdrowia chorych na cukrzycę typu 1 powikłaną neuropatią autonomiczną. Po wielu latach złej kontroli glikemii (co może być sporym problemem w cukrzycy typu 1) dochodzi do ujawnienia się toksycznego wpływu glukozy na narządy i tkanki. Jednym z możliwych powikłań jest uszkodzenie nerwów, które – jeśli dotyczy … Czytaj dalej Witamina D w cukrzycy typu 1
Japońscy naukowcy potwierdzili, że suplementacja probiotyku Bifidobacterium animalis subsp. lactis GCL2505 w formie synbiotyku z inuliną prowadzi do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej w obrębie jamy brzusznej. Takie połączenie ma oprócz tego i inne właściwości: przyczynia się do częstszych wypróżnień oraz zwiększenia populacji bifidobakterii w obrębie mikroflory przewodu pokarmowego. Japończycy przeprowadzili randomizowane badanie kliniczne z kontrolą … Czytaj dalej Odchudzanie z bakteriami
Czy suplementacja kwasów omega-3 działa na wszystkich jednakowo? Jak się można domyślać, niekoniecznie. Zaobserwowali to rosyjscy naukowcy z Nowosybirska, którzy zbadali skutki suplementacji oleju rybiego u osób z polimorfizmami genów PPAR-gamma. Białko PPAR-gamma jest kluczowym graczem w regulacji metabolizmu węglowodanów i tłuszczów, uczestniczy w regulacji równowagi między gromadzeniem i wydatkowaniem energii z tkanki tłuszczowej (czyli … Czytaj dalej Omega-3, cholesterol i geny
Naukowcy z Kyung Hee University w Seulu (Korea Płd.) wykorzystali do poprawy metabolizmu i leczenia zaburzeń lipidowych ekstrakty z głogu i skórek mandarynek (Citrus unshiu). Zarówno głóg, jak i cytrusy są tradycyjnymy surowcami zielarskimi w dalekowschodniej medycynie. W celu oceny ich skuteczności metodami nauki zachodniej autorzy przeprowadzili 12-tygodniowe randomizowane badanie kliniczne z udziałem 105 osób … Czytaj dalej Daleki Wschód, cholesterol, odchudzanie
Japońscy naukowcy jako pierwsi w świecie wykazali, że polikosanol ułatwia usuwanie cholesterolu z organizmu. To ważny proces, który, jak się uważa, wpływa na ryzyko sercowo-naczyniowe. Usuwanie nadmiaru cholesterolu z komórek wiąże się ze zdolnością organizmu do jego transportowania do wątroby i usuwania z żółcią (w przewodzie pokarmowym jest co prawda ponownie wchłaniany, ale po pierwsze, … Czytaj dalej Nutraceutykiem w cholesterol
W Iranie sprawdzono, jakie rezultaty przyniesie dołączenie kurkuminy z piperyną do leczenia pacjentów rehabilitowanych po ostrej fazie udaru niedokrwiennego. Do badania klinicznego włączono 66 pacjentów po udarze. Części podawano przez 12 tygodni preparat zawierający 500 mg kurkuminy i 5 mg piperyny, części placebo. Analiza statystyczna wskazała, że suplementacja kurkuminy z piperyną wiązała się z: istotnie … Czytaj dalej Kurkumina po udarze
Suplementacja cynamonu korzystnie wpływa na parametry gospodarki węglowodanowej – uznają autorzy niedawnej metaanalizy badań klinicznych z udziałem chorych na cukrzycę typu 2. Praca ta wspiera wykorzystanie cynamonu jako nutraceutyku uzupełniającego terapię cukrzycy. Autorzy przeanalizowali 24 takie badania i stwierdzili, że (w porównaniu z grupami kontrolnymi): cynamon istotnie statystycznie zmniejszał poziom glikemii na czczo (efekt zgodnie … Czytaj dalej Cynamon w insulinooporności
Sportowcom można rekomendować białko sojowe – uważają naukowcy z międzynarodowego zespołu, który podjął się przeglądu prac naukowych związanych z suplementacją tego rodzaju białka w sporcie. Może być ona korzystna zwłaszcza w sytuacji uszkodzenia mięśni w związku z wysiłkiem o dużej intensywności. Do analizy włączono 19 badań klinicznych, w ramach których badano wpływ białka sojowego na … Czytaj dalej Białko sojowe w sporcie zawodowym
Brazylijscy naukowcy potwierdzili, że suplementacja cynamonu u chorych na cukrzycę może poprawiać profil lipidowy, czyli zmniejszać stężenie tzw. złego cholesterolu (LDL) i poprawiać stężenie dobrego cholesterolu (czyli frakcji HDL). To przyczynia się zaś do zmniejszenia ryzyka sercowo-naczyniowego. Opisywane badanie jest kolejną próbą ustalenia, jakie działanie prometaboliczne może mieć cynamon. Wiele z dotychczasowych prac przynosiło sprzeczne … Czytaj dalej Cynamonem w cholesterol
Naukowcy ze Szkoły Medycznej Uniwersytetu w Atenach (Grecja) wypróbowali, z dobrym skutkiem, wsparcie terapii cukrzycy typu 2 za pomocą złożonego preparatu probiotycznego. W przeprowadzonym przez Greków badaniu klinicznym wzięło udział 91 dorosłych chorych na cukrzycę typu 2. Przez 6 miesięcy część z nich otrzymywała preparat zawierający szczepy Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium lactis i Saccharomyces … Czytaj dalej Probiotyki w cukrzycy
Niemieccy naukowcy opisali, w jaki sposób suplementacja błonnika prowadzi do zmian aktywności regionów mózgu związanych z regulacją apetytu. Badania prowadzone na zwierzętach sugerują, że prebiotyki pochodzenia roślinnego mogą wpływać na oś jelitowo-mózgową, w tym na komunikację między mikroflorą jelitową a regionami związanymi z odczuwaniem przyjemności. Znacznie mniej wiadomo na temat tego, czy takie same zjawiska … Czytaj dalej Błonnik zmniejsza apetyt na junk food
Badanie kliniczne przeprowadzone w Brazylii sugeruje, że suplementacja cynku może być wykorzystana jako wsparcie poprawiające funkcje poznawcze u osób z nadmierną masą ciała. W badaniu uczestniczyły 42 kobiety w wieku 40-60 lat. Połowa otrzymywała przez 12 tygodni suplementację cynku w dawce 30 mg dziennie, połowa placebo. Funkcje poznawcze oceniano na podstawie wyników badania MMSE (mini-mental … Czytaj dalej Cynk, nadwaga, pamięć, koncentracja
Coraz więcej danych wskazuje na przydatność interwencji nutraceutycznych w leczeniu czuciowej neuropatii cukrzycowej – uważają specjaliści z Grecji, autorzy niedawno opublikowanej pracy przeglądowej. Choroba ta jest skutkiem uszkodzenia przez glukozę nerwów obwodowych. Długotrwale zwiększone stężenie cukru we krwi, charakterystyczne dla cukrzycy, prowadzi po wielu latach do zaburzeń funkcji nerwów. W zakresie czucia obserwuje się zwłaszcza … Czytaj dalej Nutraceutyki w cukrzycowej chorobie nerwów
Które nutraceutyki najskuteczniej wspomagają chorych na cukrzycę? Takie pytanie zadali sobie naukowcy z kilku ośrodków klinicznych w Indiach. W celu ustalenia naturalnych produktów, które mogą być uważane za wartościowe uzupełnienie terapii cukrzycy typu 2, autorzy przeprowadzili przegląd systematyczny i metaanalizę danych z randomizowanych badań klinicznych z nutraceutykami, w ramach których oceniano ich wpływ na glikemię … Czytaj dalej Nutraceutyczne wsparcie w cukrzycy
Naukowcy z Hong Kongu porównali skuteczność trzech nutraceutycznych strategii odchudzania. Rezultaty wskazują, że najlepiej jest je łączyć. W badaniu udział wzięło 55 osób z nadwagą lub otyłością. Podzielono je na w sposób losowy trzy grupy, w zależności od testowanej interwencji. W pierwszej zalecono zwiększenie w diecie ilości błonnika pochodzącego z warzyw i owoców. W drugiej … Czytaj dalej Jak odchudzanie, to wielotorowe
Istnieje duże i stale rosnące zapotrzebowanie na środki zwiększające poziom energii mentalnej. Aby wyjść naprzeciw temu zapotrzebowaniu, autorzy z USA przenalizowali przeszło 100 prac naukowych i wskazali nutraceutyki, które mają największy potencjał wspierania tego aspektu współczesnego życia. Analiza wskazała kilkanaście obiecujących nutraceutyków, co do których wskazane byłyby dalsze badania pod kątem stymulacji funkcji psychicznych. I … Czytaj dalej Energii! Energii!
Amerykańscy naukowcy porównali, jak różnią się koszty opieki zdrowotnej w grupie suplementującej witaminę D oraz w grupie niestosującej takiej suplementacji. Wykorzystali w tym celu dane z trwającej blisko rok obserwacji osób przyjmujących witaminę D w dawce 5000 j. dziennie. Analiza wskazała, że suplementacja witaminy D w tej dawce wiązała się z istotnie statystycznie mniejszymi kosztami … Czytaj dalej Witamina D: z daleka od szpitala
Przedstawiciele tradycyjnej medycyny Dalekiego Wschodu z Korei Płd. opublikowali wyniki metaanalizy badań oceniających wpływ suplementacji kozieradki (fenugreek) na zaburzenia metabolizmu w cukrzycy typu 2 i w stanie przedcukrzycowym. Do analizy włączono 10 badań klinicznych z łącznym udziałem ok. 700 osób. Autorzy ustalili, że suplementacja kozieradki wiązała się z poprawą wybranych wskaźników metabolizmu: stężenia glukozy we … Czytaj dalej Antycukrowa kozieradka
