Naukowcy z Australii wskazują na możliwą skuteczność ekstraktu z owocni mangostanu w uzupełnianiu standardowego leczenia depresji w przebiegu choroby afektywnej dwubiegunowej. Pacjenci ci często doświadczają utrzymujących się objawów resztkowych, utrudniających codzienne funkcjonowanie i pogarszających jakość życia. Poszukuje się więc metod terapii uzupełniających, ukierunkowanych na nowe szlaki metaboliczne, które złagodziłyby opisywany stan i poprawiały wyniki kliniczne. … Czytaj dalej Mangostan i nastrój
Tag: depresja
Warto rozważyć suplementację kurkuminą w uzupełnieniu opieki okołoporodowej. Może się ona bowiem okazać naturalną alternatywą dla typowych leków przeciwdepresyjnych. Takie wnioski przyniosło badanie kliniczne przeprowadzone na Uniwersytecie Nauk Medycznych w Tabrizie (Iran). Celem omawianego badania była ocena skuteczności kurkuminy w dawce 500 mg dziennie w zapobieganiu depresji poporodowej i łagodzeniu lęku w grupie pierworódek. Ideą … Czytaj dalej Nutraceutyk przeciw depresji
Aromaterapia z użyciem olejku eterycznego z pomarańczy gorzkiej (Citrus aurantium) okazała się skuteczną i bezpieczną metodą redukcji depresji i lęku u kobiet w ciąży. Takie obserwacje poczynili autorzy z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Maszhadzie (Iran). Przeprowadzili randomizowane badanie kliniczne, którego uczestniczkami było 68 ciężarnych, które losowo przydzielono do grupy interwencyjnej (inhalacja pięciu kropli olejku z … Czytaj dalej Pomarańczowo radośniej
Czy połączenie polifenoli roślinnych i wysiłku fizycznego pomaga w leczeniu depresji? A jeśli tak, to jakie połączenie będzie optymalne? Takie pytania zadali sobie specjaliści z ośrodków naukowych w Chinach i Korei Płd. Ich zdaniem polifenole roślinne mogą wpływać na takie neurofizjologiczne aspekty depresji jak reakcja zapalna w układzie nerwowym czy stres oksydacyjny. Są zdolne do … Czytaj dalej Polifenole, wysiłek, nastrój
Suplementacja kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 zmniejszyła nasilenie objawów depresyjnych u osób z chorobą afektywną dwubiegunową. Takie wnioski przyniosło badanie kliniczne przeprowadzone przez specjalistów żywienia z uniwersytetów medycznych w Meszhedzie i Zahedanie (Iran).
Czy przewlekle tlący się stan zapalny w organizmie przyczynia się do depresji? Takie sugestie pojawiają się w ostatnich czasach w wynikach badań przedklinicznych i klinicznych. Specjaliści różnych dziedzin neurofizjologii z ośrodków akademickich w Chinach postanowili sprawdzić tę hipotezę. W tym celu sprawdzili, czy interwencje przeciwzapalne wpływają na depresję u starszych osób. Starość bowiem nieodłącznie wiąże … Czytaj dalej Rośliny i ryby mają głos w depresji
Dołączenie metylofolianu (aktywna forma witaminy B9) do leków przeciwdepresyjnych może istotnie zwiększyć skuteczność terapii zaburzeń depresyjnych – uważają naukowcy z Międzynarodowego Uniwersytetu Riphah w Islamabadzie (Pakistan). Takie obserwacje poczynili w ramach badania klinicznego, które miało ustalić względną skuteczność wspomnianej terapii skojarzonej w porównaniu z monoterapią lekami przeciwdepresyjnymi. Badanie miało charakter otwarty. Uczestnikami było 44 pacjentów … Czytaj dalej Kwas foliowy w depresji
W czasopiśmie poświęconym badaniom efektów biologicznych magnezu pojawiła się praca podsumowująca rezultaty suplementacji magnezu w połączeniu z witaminą D w aspekcie łagodzenia objawów depresji związanej z tzw. long-COVID (zespołem pocovidowym). Autorzy z Instituto Mexicano del Seguro Social (meksykański urząd zbliżony do naszego NFZ) przeprowadzili randomizowane, kontrolowane badanie kliniczne z udziałem 60 osób, u których rozpoznano … Czytaj dalej Mineralno-witaminowa pomoc w depresji
Naukowcy z Uniwersytetu São Paulo (Brazylia) sprawdzali, czy suplementacja probiotyków wzmocni efekty diety z ograniczeniem kalorii. Ku pewnemu zaskoczeniu, uzyskali efekty głównie z zakresu poprawy stanu psychicznego. U podstaw interwencji probiotycznej, którą testowali brazylijscy naukowcy, leży idea wiążąca dysbiozę jelitową z przewlekłym, tlącym się stanem zapalnym, który towarzyszy otyłości. Chudnięcie wiąże się z wygaszaniem tego … Czytaj dalej Rezultaty badania ECOMI: probiotyki, psychobiotyki
Australijscy naukowcy wykorzystali skojarzenie nutraceutyków do skutecznego leczenia depresji endogennej. Efekty stały się widoczne po 8 tygodniach suplementacji. W badaniu wzięło udział 120 dorosłych osób, które przydzielono w sposób losowy do grupy interwencyjnej lub do grupy placebo. W pierwszej grupie podawano złożony probiotyk (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Streptococcus thermophilus w łącznej dawce 20 mld CFU), … Czytaj dalej Antydepresyjne połączenie
Naukowcy z Tajwanu sprawdzili, jaka będzie skuteczność leczenia depresji, gdy zastosuje się wyłącznie kwasy omega-3. W randomizowanym, kontrolowanym placebo badaniu wzięło udział 60 pacjentów z depresją endogenną. Przez 12 tygodni przyjmowali albo kwasy omega-3 w dawce 3,2 g połączonych EPA i DHA (kwas eikozapentaenowy i dokozaheksaenowy) albo placebo. Grupa otrzymująca kwasy omega-3 uzyskała istotnie niższe … Czytaj dalej Nutraceutyk zamiast tradycyjnych leków
Koenzym Q10 dodany do standardowego leczenia depresji okazał się łagodzić objawy choroby i poprawił jakość życia pacjentów – ogłosili naukowcy z Uniwersytetów Nauk Medycznych w Hamadanie i Teheranie (Iran). Takie wnioski przyniosło badanie kliniczne przeprowadzone z udziałem 69 chorych na depresję o nasileniu umiarkowanym do ciężkiego. Uczestników podzielono na dwie grupy: w pierwszej stosowano koenzym … Czytaj dalej Lepszy nastrój z koenzymem Q10
Naukowcy z amerykańskiego Grand Valley State University przeanalizowali dane z dużych rejestrów zdrowotnych, poszukując związku między spożyciem witaminy D, B6 i magnezu a ryzykiem depresji. Udało im się potwierdzić taki związek, co wskazuje na potencjalne możliwości wykorzystywania suplementów diety w zapobieganiu lub leczeniu tej choroby. Autorzy analizowali dane z National Health and Nutrition Examination Survey … Czytaj dalej Elementy diety elementem psychiatrii
Kurkumina może mieć działanie przeciwdepresyjne u otyłych chorych na cukrzycę typu 2 – sugerują wyniki badania klinicznego przeprowadzonego przez farmakologów w Tajlandii. Kurkumina wpływa na wydzielanie neuroprzekaźników oraz łagodzi stany zapalne i stres oksydacyjny. Oba te mechanizmy mogą przekładać się na działanie przeciwdepresyjne. Warto wiedzieć, że cukrzyca stosunkowo często współistnieje z depresją i że obie … Czytaj dalej Moc kurkuminy
Przyjmowanie probiotyków może poprawiać nastrój, funkcje seksualne i satysfakcję seksualną chorych na depresję kobiet leczonych inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI). Wśród objawów zaburzeń depresyjnych, obok smutku, przygnębienia, niemożności doświadczania przyjemości i destrukcyjnych myśli znajdują się – często pomijane – osłabienie libido i dysfunkcja seksualna. Tę ostatnią mogą nawet nasilać leki przeciwdepresyjne (jest to stosunkowo częste … Czytaj dalej Lepsze libido mimo depresji
Na Tajwanie sprawdzono, na ile skuteczna może być suplementacja kwasów omega-3 w profilaktyce nawrotów choroby afektywnej dwubiegunowej. W tym celu przeprowadzano badanie kliniczne z udziałem 31 chorych dotkniętych tym zaburzeniem. Autorami są specjaliści z Uniwersytetu Medycyny Chińskiej. Część z obserwowanych otrzymywała przez pół roku kwasy omega-3, część placebo. Analiza wskazuje na istotny statystycznie efekt prewencyjny … Czytaj dalej Omega-3: wpływ stabilizujący psychikę
Suplementacja probiotyków wiąże się z poprawą snu i lepszym nastrojem u osób z objawami depresyjnymi lub zwiększonym poziomem lęku – zaobserwowali chińscy badacze. To już kolejne badanie kliniczne, które unaocznia działanie osi jelita-mózg i pokazuje, jak wpływać na jej działanie za pomocą probiotyków. Badacze użyli technik biologii molekularnej (m.in. sekwencjonowania 16S rRNA) oraz analizy bioinformatycznej. … Czytaj dalej Probiotyki na lepszy sen
Złożony preparat z probiotykami przyspieszał regenerację i wpływał na ustępowanie depresji po udarze – wykazali naukowcy z uniwersytetu medycznego Xuzhou (Chiny). Działaniom tym towarzyszyły zmiany markerów zapalenia, świadczące o wygaszaniu stanu zapalnego. W badaniu uczestniczyło 400 chorych po udarze, których podzielono na dwie równe grupy: w jednej stosowano standardową terapię, w drugiej podawano także preparat … Czytaj dalej Bakterioterapia po udarze
Bifidobakterie zasiedlają organizm ludzki już w pierwszych godzinach po narodzinach. Wśród nich głównym graczem jest Bifidobacterium longum, którego wpływ wykracza daleko poza układ pokarmowy – piszą naukowcy z Irlandii, Arabii Saudyjskiej i Chin w artykule podsumowującym działanie tego probiotyku. Szczególnie interesujące są następujące informacje o Bifidobacterium longum: po podaniu doustnym bakteria ta może – inaczej … Czytaj dalej Wszechstronna bifidobakteria
Suplementacja witaminy D wiąże się z obniżonym ryzykiem prób samobójczych oraz samouszkodzeń – ogłosili amerykańscy naukowcy badający byłych wojskowych. Wnioski takie przyniosła retrospektywna analiza danych medycznych weteranów z lat 2010-2018. Autorzy zidentyfikowali pacjentów, którzy otrzymywali witaminę D3 lub D2 oraz tych, którzy takiej suplementacji nie otrzymywali, a następnie porównywali ich parami (łącząc osoby o podobnych … Czytaj dalej Chroni przed sobą samym
