Jak dożyć stu lat?

Gwarancji nie da nikt, ale można te szanse pokaźnie zwiększyć, przestrzegając kilku prostych zasad. Część z nich dotyczy diety i wskazuje na możliwą rolę suplementacji. Za sporą część szans na długie życie odpowiadają geny, ale można je wspomóc odpowiednim stylem życia - piszą włoscy naukowcy z Uniwersytetu Kampanii im. Luigiego Vanvitellego w Neapolu. Nie od dziś … Czytaj dalej Jak dożyć stu lat?

Dieta plus suplementacja: działa w nadciśnieniu

Lekarze z Uniwersytetu w Bolonii (Włochy) pokazują, że zdrowa dieta w połączeniu z odpowiednio dobraną suplementacją już po kilku miesiącach daje efekty w postaci zmniejszenia podniesionego ciśnienia tętniczego. To zaś przekłada się na istotną redukcję ryzyka przyszłych powikłań sercowo-naczyniowych.  Na przykładzie tego badania widać jak na dłoni, skąd bierze się idea wykorzystania nutraceutyków, czyli wyizolowanych … Czytaj dalej Dieta plus suplementacja: działa w nadciśnieniu

Gdy potrzeba energii: jak włączyć mitochondria?

Niezwykle ciekawy punkt widzenia na uczucie przewlekłego zmęczenia i braku energii przedstawia praca zespołu dietetyków i specjalistów intensywnej terapii z Holandii. Ich zdaniem znaczenie może mieć tu uzupełnianie specyficznych niedoborów żywieniowych - specyficznych, bo potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania mitochondriów.  Omawiany artykuł przedstawia problem z punktu widzenia specjalistów intensywnej terapii i ciężko chorych, którzy po odratowaniu … Czytaj dalej Gdy potrzeba energii: jak włączyć mitochondria?