Bifidobakterie w przeciwdziałaniu złym emocjom

Coraz więcej się mówi o osi jelita-mózg i o tym, że stan bakteryjnej flory jelitowej wpływa na funkcjonowanie naszego mózgu, a więc i naszą psychikę. Badane są hipotezy o oddziaływaniu mikrobiomu jelitowego na układ limbiczny, czyli części mózgu zawiadujące emocjami. Najnowszy eksperyment ukazuje, że pewne szczepy bakterii faktycznie zasługują na miano "psychobiotyków", czyli probiotyków, które … Czytaj dalej Bifidobakterie w przeciwdziałaniu złym emocjom

Stres, lęk i bakterie jelitowe

Nasza dieta ma wpływ na nastrój - zauważa to spora liczba osób, która ją zmienia (np. na wegetariańską lub z poważnym ograniczeniem mięsa). Tymczasem w badaniach naukowych nie poświęca się temu zjawisku wystarczającej uwagi - piszą naukowcy z Uniwersytetu w Illinois. Badacze postanowili sprawdzić, czy istnieje zależność między składem bakterii w jelicie a nastrojem u … Czytaj dalej Stres, lęk i bakterie jelitowe

Stres, depresja i lęk: dieta ma znaczenie. Suplementy też

Naukowcy z Uniwersytetu w Illinois podsumowują, co wiemy z badań naukowych na temat związku między bakteriami jelitowymi a naszym nastrojem i zaburzeniami zachowania. Dieta, jej skład i jakość produktów, wpływają bowiem na skład flory jelitowej, która nie jest bynajmniej zbieraniną przypadkowych bakterii czy pasożytów - mikroorganizmy zasiedlające nasze jelita mają wpływ na funkcjonowanie układu immunologicznego … Czytaj dalej Stres, depresja i lęk: dieta ma znaczenie. Suplementy też

Bakterie jelitowe są modulatorem czynności mózgu: psychobiotyki

Psychobiotyki to bakterie jelitowe (a być może i inne mikroorganizmy), których obecność w jelitach wywiera korzystny wpływ na mózg i psychikę. Termin "psychobiotyki" wymyślono niedawno, na podobieństwo znanych pojęć "prebiotyki" i "probiotyki". Zdaniem autorów omawianej pracy - naukowców z Irlandii, Wielkiej Brytanii i Finlandii - mianem psychobiotyków należałoby określać nie tylko pewne bakterie (czyli probiotyki), … Czytaj dalej Bakterie jelitowe są modulatorem czynności mózgu: psychobiotyki