Zapach łagodzi zachowanie

Z wydziałów pielęgniarstwa dwóch uniwersytetów medycznych w Hong Kongu pochodzi badanie, w ramach którego sprawdzono, na ile skuteczna będzie domowa aromaterapia prowadzona w grupie pacjentów z demencją (otępieniem). Poszukiwano zwłaszcza wpływu aromaterapii na tzw. objawy behawioralne i psychologiczne otępienia.  Są to typowe problemy obejmujące zaburzenia emocjonalne, zaburzenia kontroli impulsów i zachowania, które mogą być bardziej … Czytaj dalej Zapach łagodzi zachowanie

Spokój dzięki omega-3

Metaanaliza badań klinicznych przeprowadzona przez kryminologa z Uniwersytetu w Pensylwanii (USA) wskazuje, że suplementacja kwasów omega-3 może być wykorzystywana w celu redukcji agresji. Autorzy optują za powszechnym ich stosowaniem w tym celu.  W ramach pracy przeanalizowano wyniki 28 badań klinicznych z randomizacją i obejmujących łącznie blisko 4000 uczestników. Korzystne efekty w postaci redukcji zachowań agresywnych … Czytaj dalej Spokój dzięki omega-3

Aromaterapia za kierownicą

Neuronaukowcy z Northumbria University w Newcastle Upon Tyne (Wielka Brytania) pokazali w ciekawym badaniu klinicznym możliwości praktycznego wykorzystania działania uspokajającego aromaterapii z użyciem olejku miętowego. Za model posłużyła symulacja jazdy samochodem. W badaniu uczestniczyło 50 ochotników przydzielonych losowo do grupy olejku z mięty pieprzowej lub grupy kontrolnej (brak interwencji). Wszyscy zasiedli za kierownicą symulowanego auta. … Czytaj dalej Aromaterapia za kierownicą

Spokój dzięki kwasom omega-3

Odpowiednia podaż kwasów omega-3 w diecie mężczyzn wiąże się z rzadszymi zachowaniami przemocowymi w rodzinie. Takie obserwacje poczynili japońscy specjaliści zdrowia publicznego.  Autorzy analizowali dane zgromadzone w ramach kohorty Japan Environment and Children's Study, do której włączano pary złożone z ciężarnej i jej partnera i w ramach której prowadzone jest monitorowanie różnych aspektów zdrowia całych … Czytaj dalej Spokój dzięki kwasom omega-3

Lawenda łagodzi obyczaje

Aromaterapia z użyciem olejku lawendowego pomaga zmniejszyć pobudzenie i agresję u osób z zaburzeniami poznawczymi – uznali autorzy z Uniwersytetu w Henang (Chiny).  Do takiego wniosku doszli po przeprowadzeniu metaanalizy 15 badań klinicznych z łącznym udziałem 693 osób. Skuteczna okazała się właśnie aromaterapia olejkiem lawendowym, i to praktycznie niezależnie od sposobu jej prowadzenia (dyfuzor, wdychanie … Czytaj dalej Lawenda łagodzi obyczaje

Omega-3 dla zdrowia (całej) rodziny

Omega-3 podawane dzieciom zmniejszają poziom agresji u opiekunów, nawet jeśli ci nie suplementują kwasów omega-3. Jak to możliwe? Dzieci się "lepiej" zachowują, co wpływa na psychikę rodziców. Jest to pierwsze tego typu badanie w świecie. Wiadomo już było, że omega-3 zmniejszają poziom negatywnych zachowań eksternalizacyjnych u dzieci (są to zachowania ukierunkowane na świat zewnętrzny a … Czytaj dalej Omega-3 dla zdrowia (całej) rodziny