Suplementy w ciąży dla zdrowia psychicznego dziecka

Całościowa opieka matczyno-płodowa powinna uwzględniać interwencje żywieniowe, jako unikatową, wstępną fazę pozwalającą zmniejszać ryzyko przyszłych chorób psychicznych i somatycznych – piszą naukowcy z University of Colorado School of Medicine (USA). 

Autorzy podsumowując aktualną wiedzę na temat rozwoju mózgu, zwracają uwagę na liczne czynniki uczestniczące w tym procesie: geny, infekcje, niedożywienie i in. Wszystkie mają wpływ na rozwój emocjonalny dziecka i ryzyko chorób psychicznych w późniejszym życiu, takich jak schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa czy autyzm.

W medycynie od dawna znana jest konieczność suplementacji w okresie ciąży: najlepszym przykładem jest kwas foliowy, który istotnie zmniejsza ryzyko wad układu nerwowego u dziecka. Są też jednak badania kliniczne, które oceniają przydatność innych suplementów, jak:

• kwasy omega-3
• fosfatydylocholina (fosfolipidy obejmowane wspólną nazwą „lecytyny”)
• witamina A
• witamina D

Mimo że aktualne zalecenia zakładają stosowanie maksymalnych dawek witamin, trzeba wziąć pod uwagę, że nie wszystkie kobiety w ciąży skrupulatnie przestrzegają stosowania suplementów. Dowody naukowe – piszą autorzy – wskazują natomiast, że:

• kwas foliowy i fosfatydylocholina wspierają rozwój emocjonalny dzieci, co przekłada się na niższe ryzyko chorób psychicznych w późniejszym wieku;
• witaminy A i D zmniejszają ryzyko schizofrenii i autyzmu;
• kwasy omega-3 nie powinny być stosowane we wczesnej ciąży, ale podawane w ostatnim trymestrze zmniejszają ryzyko porodu przedwczesnego i astmy u dziecka.

Przeprowadzenie badań nad dietą ciężarnych i jej związkami z późno ujawniającymi się chorobami jest trudne, jednak, jak podkreślają autorzy, suplementacja w ciąży już ma udowodnione działania profilaktyczne, co warto podkreślać w rozmowie z ciężarną.

Źródło

Am J Psychiatry. 2018 Mar 21. Prenatal Primary Prevention of Mental Illness by Micronutrient Supplements in Pregnancy. Freedman R, Hunter SK, Hoffman MC.