Naukowcy z Portugalii postanowili zebrać w całość aktualną wiedzę na temat działania rozmarynu i jego wpływu na zdrowie. Artykuł opublikowali na łamach pisma "Future Science OA", poświęconego najnowszym technologiom i nowinkom diagnostyczno-terapeutycznym wykorzystywanym w medycynie. Przegląd obejmuje dane z badań naukowych opublikowanych po 1990 r. Jak zauważają autorzy, jest to roślina kojarzona głównie z kuchnią, … Continue reading Rozmaryn: jakie ma właściwości zdrowotne?
Tag: rozmaryn
Otyłość i skojarzona z otyłością cukrzyca typu 2 to dwa stany, w których podstawową przyczyną problemów jest jedzenie - najzwyczajniej w świecie za dużo i złej jakości. Gdy odnajdziemy w sobie wreszcie odrobinę silnej woli, by ograniczyć ilość i wielkość spożywanych posiłków, pomogą nam pewne substancje zaliczane do pochłaniaczy cukrów czy wstrzymujące wchłanianie tłuszczów. Część z … Continue reading Rozmaryn z potencjałem w odchudzaniu. I w cukrzycy
Kusi, aby powiedzieć: wszystkie. Skóra to narząd ważny i wymagający, wyczulony na to, co jemy (o czym doskonale wiedzą choćby alergicy). Hiszpańscy naukowcy podjęli się niełatwego zadania zebrania dostępnej wiedzy o nutraceutykach istotnych dla zdrowia skóry i omówili je szczegółowo w niedawno opublikowanej pracy naukowej. Do najważniejszych z punktu widzenia zdrowia skóry suplementów diety zaliczono: … Continue reading Które suplementy dla zdrowia skóry?
Po miesiącu codziennej suplementacji rozmaryn poprawił wyniki w kilku narzędziach oceniających nastrój, pamięć i jakość snu. W badaniu wzięło udział 68 studentów, których losowo przydzielono do grupy otrzymującej codziennie rozmaryn (500 mg) lub placebo. Na początku badania i po miesiącu oceniono ich nastrój pod kątem depresji i lęku, jakość snu oraz zdolności zapamiętywania. Do oceny … Continue reading Rozmaryn na pamięć, depresję, lęki i sen
Amerykańscy naukowcy z VA Medical Center West Los Angeles oraz David Geffen School of Medicine w Los Angeles (USA) zbadali wyciągi wodne popularnych ziół i stwierdzili, że na różne sposoby wpływają one na florę jelitową - od działania probiotycznego (tj. wspomagania wzrostu korzystnych dla zdrowia bakterii) po hamowanie wzrostu bakterii szkodliwych. To kolejny argument za tym, … Continue reading Jak cayenne, cynamon, rozmaryn i inne bogate w antyoksydanty rośliny wpływają na bakterie jelitowe