Duże znaczenie błonnika w ciąży

Japońscy naukowcy ustalili, że spożycie błonnika może być związane z ryzykiem porodu przedwczesnego. Zalecają więc, aby włączyć błonnik do elementów opieki przedkoncepcyjnej.  Wnioski te przyniosła analiza danych z badania kohortowego JECA (Japońskie Badanie Środowiskowe i Dzieci, Japan Environmental and Children's Study). Analizowano informacje obejmujące 85 tys. noworodków urodzonych między 2011 a 2014 r. Matki podzielono … Czytaj dalej Duże znaczenie błonnika w ciąży

Bakterie i zdrowie kości

Chińscy naukowcy są zdania, że metabolizm bakterii jelitowych jest ściśle związany z przebiegiem osteoporozy po menopauzie. A skoro tak, to za pomocą probiotyków powinno dać się tym przebiegiem sterować (przynajmniej w jakimś stopniu).  W celu ustalenia, czy tak jest w istocie i jakie probiotyki mają w tym kontekście największy potencjał, autorzy w pierwszym etapie przebadali … Czytaj dalej Bakterie i zdrowie kości

Owoc ma moc (profilaktyczną)

Greccy lekarzy sprawdzili w badaniu klinicznym, czy suplement zawierający bogaty w proantocyjanidyny wyciąg z żurawin może zapobiegać nawrotom zakażeń dróg moczowych u kobiet.  W badaniu uczestniczyły 172 kobiety, u których w ciągu pół roku doszło do co najmniej dwóch epizodów infekcji dróg moczowych, oraz takie, u których w ciągu roku doszło do co najmniej trzech … Czytaj dalej Owoc ma moc (profilaktyczną)

Probiotyki dla zdrowia kości

W badaniu klinicznym z Tajlandii zaobserwowano korzystny wpływ suplementacji probiotyków na dynamikę procesów stopniowej utraty kości u kobiet po menopauzie.  Badanie miało charakter randomizowany, podwójnie zaślepiony, z kontrolą placebo. Uczestniczyło w nim 40 kobiet z osteopenią pomenopauzalną. Jest to stan obniżonej gęstości kości, który może zapowiadać osteoporozę, o ile nie zostanie zahamowane tempo utraty masy … Czytaj dalej Probiotyki dla zdrowia kości

Bakterioterapia w PCOS

Naukowcy z Iranu przeprowadzili badania nad skutecznością probiotykoterapii w zespole policystycznych jajników (PCOS, polycystic ovary syndrome). Wykorzystano synbiotyki w postaci preparatów zawierających szczepy Bacillus coagulans (GBI-30), Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus helveticus w połączeniu z fruktooligosacharydami. Interwencja trwała 12 tygodni. Dwie opublikowane w oparciu o te badania prace wskazują, że suplementacja bakterii wiązała się z: redukcją stężenia … Czytaj dalej Bakterioterapia w PCOS

Witamina D w zespole przedmiesiączkowym

Wyniki badania klinicznego przeprowadzonego w Iranie wskazują na korzystne efekty suplementacji witaminy D u kobiet z niedoborem tej witaminy i objawami zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS). W badaniu wzięły udział 44 kobiety, u których rozpoznano PMS i u których występował niedobór witaminy D. Przez 16 tygodni części z nich podawano witaminę D (w dawce 50 000 … Czytaj dalej Witamina D w zespole przedmiesiączkowym

Probiotyki w bolesnych miesiączkach

Naukowcy z Narodowego Uniwersytetu w Kuala Lumpur (Malezja) opisali potencjalne działanie przeciwbólowe probiotyków. Jako pierwsi wykorzystali dobroczynne bakterie do łagodzenia objawów w przebiegu pierwotnego bolesnego miesiączkowania (wcześniejsze prace sugerowały skuteczność probiotykoterapii w endometriozie, która również jest jedną z możliwych przyczyn bolesnych miesiączek; w pierwotnej postaci nie jest jednak znana przyczyna choroby).  W badaniu uczestniczyły 72 kobiety, … Czytaj dalej Probiotyki w bolesnych miesiączkach

Kwasy omega-3: w ciąży i przed ciążą

W oparciu o przeprowadzone w ostatnich latach badania kliniczne powstał konsensus naukowy dotyczący suplementacji kwasów omega-3 u kobiet w wieku rozrodczym oraz w okresie ciąży, w celu redukcji ryzyka porodu przedwczesnego. Opublikowano go w formie zaleceń wspieranych przez kilka profesjonalnych organizacji medycznych: Stowarzyszenie Zdrowia Azji i Pacyfiku, Fundacja Zdrowia Dziecka, Europejska Akademia Pediatrii, Europejska Rada … Czytaj dalej Kwasy omega-3: w ciąży i przed ciążą

Bolesne miesiączki? witamina D

Suplementacja witaminy D ma działanie przeciwbólowe w pierwotnej postaci bolesnego miesiączkowania – uważają naukowcy z Tajwanu na podstawie metaanalizy badań klinicznych.  Bolesne miesiączki mogą być spowodowane jakąś możliwą do zidentyfikowania chorobą (np. endometriozą, mięśniakami macicy, stanami zapalnymi) i wtedy klasyfikuje się je jako wtórne do tych chorób. Gdy jedyną dolegliwością jest natomiast bolesne miesiączkowanie i … Czytaj dalej Bolesne miesiączki? witamina D

Ochrona ciąży z prebiotykami

Chińscy specjaliści różnych dziedzin powiązanych z medycyną rozrodu wykazali, że u kobiet z idiopatycznymi nawracającymi poronieniami preparat zawierający prebiotyki korzystnie wpływa na parametry biochemiczne wiązane z ryzykiem utraty ciąży, np. stężenie ołowiu we krwi. Wyniki ich pracy świadczą o uszczelnianiu przez te nutraceutyki nabłonka jelitowego. Otwiera to drogę to dalszych ciekawych badań, zwłaszcza nad skutecznością … Czytaj dalej Ochrona ciąży z prebiotykami

Skojarzenie nutraceutyków dla jajników

Włoscy naukowcy zaproponowali, by jako element strategii leczenia zespołu policystycznych jajników wykorzystywać kwas alfa-liponowy w skojarzeniu z mioinozytolem.  Choroba ta, mimo że powoduje zmiany strukturalne w obrębie jajników i wiąże się z zaburzeniami regulacji cyklu miesiączkowego, ma również element metaboliczny: insulinooporność. Pokonanie tego zjawiska wydaje się zaś kluczowe dla poprawy gospodarki hormonalnej. Stąd strategia leczenia … Czytaj dalej Skojarzenie nutraceutyków dla jajników

Resweratrol i hormony

Resweratrol wpływa korzystnie na zaburzenia hormonalne w zespole policystycznych jajników i może być łączony z innymi nutraceutykami i zmianami stylu życia – wskazują rezultaty przeglądu dokonanego przez naukowców z Arabii Saudyjskiej. Zespół policystycznych jajników (ang. Polycystic Ovary Syndrome, PCOS) to dość częsta choroba kobiet w wieku rozrodczym. Charakteryzuje się takimi objawami jak nieregularne miesiączki, nadmierne … Czytaj dalej Resweratrol i hormony

Czy grzyby mają działanie antyrakowe?

Tytułowe pytanie zadali sobie biotechnolodzy z Uniwersytetu w Insubrii (Włochy). Wykonali ogromną pracę przeglądową i podsumowali wiedzę na temat działania grzybów (zarówno tzw. grzybów medycznych, jak i zwykłych grzybów) w kontekście raka piersi.  Do najważniejszych grzybów, których potencjał w zwalczaniu komórek nowotworowych wykazano w badaniach laboratoryjnych, autorzy zaliczają następujące: pieczarki (Agaricus bisporus); Antrodia cinnamomea (grzyb … Czytaj dalej Czy grzyby mają działanie antyrakowe?

Witamina D: ulga w bólu

Badanie przeprowadzone w Iranie sugeruje, że suplementacja witaminy D u kobiet z jej niedoborem pomaga łagodzić bolesne miesiączki.  Takie wnioski przyniosło randomizowane badanie kliniczne z udziałem 84 kobiet w wieku 18-25 lat (były to studentki mieszkające w akademikach). W grupie aktywnej interwencji przez dwa cykle miesiączkowe, na 5 dni przed spodziewaną miesiączką, podawano witaminę D … Czytaj dalej Witamina D: ulga w bólu

Czosnek, odchudzanie, zdrowie kobiety

Naukowcy z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Isfahanie kontynuują badania nad skutkami suplementacji czosnku w zespole policystycznych jajników. Na podstawie niedawno opublikowanych wyników badania klinicznego uważają, że czosnek może być przydatny u tych pacjentek we wspieraniu odchudzania.  Do badania zakwalifikowano 80 chorych kobiet. Część miała przyjmować codziennie suplement z czosnkiem (w dawce 800 mg), pozostałe placebo. … Czytaj dalej Czosnek, odchudzanie, zdrowie kobiety

Kurkumina w PMS

Badanie kliniczne przeprowadzone w Iranie wskazuje, że suplementacja kurkuminy może być korzystna dla psychiki kobiet z zespołem napięcia przedmiesiączkowego i bolesnymi miesiączkami.  Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) jest zaburzeniem o podłożu prawdopodobnie hormonalnym, które dotyka niektóre kobiety w okresie przedmiesiączkowym. Może wpływać na samopoczucie, emocje i zachowanie. Objawy mogą obejmować uczucie napięcia w obrębie piersi, obrzęki, … Czytaj dalej Kurkumina w PMS

Probiotyk po porodzie

Suplementacja probiotyku przyspieszyła gojenie się rany po nacięciu krocza w trakcie porodu – ogłosili naukowcy z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Tabrizie (Iran).  Badanie przeprowadzono z udziałem 74 pierworódek, tj. rodzących po raz pierwszy. Interwencja polegała na podawaniu, przez 2 tygodnie, począwszy od dnia porodu preparatu zawierającego Lactobacillus casei 431 w dawce 1,5 mld CFU (raz … Czytaj dalej Probiotyk po porodzie

Odchudzanie z czosnkiem

Naukowcy z Uniwersytetu Nauk Medycznych w Isfahanie kontynuują badania nad skutkami suplementacji czosnku w zespole policystycznych jajników. Na podstawie niedawno opublikowanych wyników badania klinicznego uważają, że czosnek może być przydatny u tych pacjentek we wspieraniu odchudzania.  Do badania zakwalifikowano 80 chorych kobiet. Część miała przyjmować codziennie suplement z czosnkiem (w dawce 800 mg), pozostałe placebo. … Czytaj dalej Odchudzanie z czosnkiem

Witamina D: wpływ na statykę narządu rodnego

Dwie niedawno opublikowane prace naukowe unaoczniają specyficzne korzyści z suplementacji witaminy D po menopauzie. Wyniki wskazują, że witamina D wpływa na zaburzenia statyki narządów miednicy mniejszej.  Są to dość częste u kobiet po menopauzie problemy, które mogą wynikać z osłabienia mięśni dna miednicy i struktur podtrzymujących. W okresie menopauzy maleje produkcja estrogenów, a to z … Czytaj dalej Witamina D: wpływ na statykę narządu rodnego

Cel: ciąża, pomoc: omega-3

Wyniki badania przeprowadzonego w Izraelu wskazują, że suplementacja kwasów omega-3 może pomóc pokonać jeden z głównych problemów w zespole policystycznych jajników: niepłodność.  W chorobie tej z niejasnych przyczyn dochodzi do rozwoju zaburzeń metabolizmu oraz zaburzeń hormonalnych, a jednym z objawów jest nieprawidłowy przebieg owulacji. Pęcherzyki jajnikowe nie pękają i nie uwalniają komórek jajowych, co z … Czytaj dalej Cel: ciąża, pomoc: omega-3