Polscy seniorzy mają niedobór witaminy D. Prawie wszyscy

W Polsce niedobór witaminy D dotyczy znakomitej większości osób starszych - wynika z badania PolSenior, przeprowadzonego przez polskich naukowców w Uniwersytetów Medycznych w Krakowie i Katowicach. Co więcej, niedobór tej witaminy wiąże się ze stopniem niepełnosprawności.  W ramach PolSenior przebadano losowo wybraną grupę blisko 3500 osób w wieku 65 lat lub starszych. Co ważne, nie … Czytaj dalej Polscy seniorzy mają niedobór witaminy D. Prawie wszyscy

Witamina D w dużej dawce łagodzi grypę, a nawet jej zapobiega

Czterysta niemowląt uczestniczyło w badaniu mającym sprawdzić, jak witamina D stosowana w celach profilaktycznych wpłynie na przebieg kliniczny grypy. Wyższa dawka okazała się skuteczniejsza. Dzieciom podawano witaminę D w dawce małej lub dużej, po czym obserwowano przez 4 miesiące. Jeśli stwierdzono zakażenie wirusem grypy typu A, oceniano dokładnie rozmiary gorączki, nasilenie kaszlu i świstów oddechowych. Sprawdzano … Czytaj dalej Witamina D w dużej dawce łagodzi grypę, a nawet jej zapobiega

Kwas foliowy pomaga chronić przed demencją

Suplementacja kwasu foliowego wydaje się poprawiać funkcje poznawcze i zmniejszać stężenie krążących we krwi markerów świadczących o nadprodukcji amyloidu beta. Funkcje poznawcze, takie jak pamięć, koncentracja czy zdolności porozumiewania się, zostają zaburzone w demencji (np. otępieniu naczyniowym, chorobie Alzheimera) i zaburzenie to jest wręcz istotą choroby. Z kolei amyloid beta to białko, którego odkładanie się … Czytaj dalej Kwas foliowy pomaga chronić przed demencją

Witamina D z innymi witaminami i minerałami, kwasami omega-3 i probiotykami chroni przed cukrzycą

Witamina D w połączeniu z innymi ważnymi składnikami żywieniowymi jest w stanie powstrzymać u części zagrożonych osób postęp zaburzeń metabolicznych i rozwój cukrzycy, a nawet więcej - przywracać zdrowie chorym na cukrzycę - opisują wyniki swojego badania naukowcy z Kanady.  Autorzy pracy zbadali przeszło 1000 uczestników programu suplementacyjnego Pure North, w którym podawano witaminę D … Czytaj dalej Witamina D z innymi witaminami i minerałami, kwasami omega-3 i probiotykami chroni przed cukrzycą

Witaminy w ciąży to mniejsze ryzyko autyzmu u dziecka

Gdyby ktokolwiek wątpił w sensowność stosowania preparatów multiwitaminowych w okresie ciąży, najnowsze międzynarodowe badanie powinno je ostatecznie rozwiać. Co więcej, przed ciążą też należałoby je stosować.  Przeszło 45 tys. dzieci urodzonych w Izraelu w latach 2003-2007 obserwowano aż do 2015 r., sprawdzając, czy rozwinie się u nich zaburzenie ze spektrum autyzmu. Następnie zanalizowano, czy matki … Czytaj dalej Witaminy w ciąży to mniejsze ryzyko autyzmu u dziecka