Antyoksydanty dla piłkarzy

Specjaliści ds. fizjologii sportu z dwóch greckich uniwersytetów przedstawili wyniki przeglądu literatury fachowej na temat wykorzystania antyoksydantów w piłce nożnej.  Analizowali ich wpływ na zdolność do wysiłku i regenerację.  Idea stojąca za suplementacją antyoksydantów jest taka, że intensywny wysiłek, jak podczas meczu piłki nożnej, wiąże się z ostrym stanem zapalnym i wytwarzaniem reaktywnych form tlenu. … Czytaj dalej Antyoksydanty dla piłkarzy

Naturalne terapie na zdrowie dziąseł

Irańscy naukowcy przeprowadzili przegląd dostępnych badań nad wykorzystaniem ziół i innych naturalnych środków w leczeniu zapalenia dziąseł i chorób przyzębia.  Najlepiej zbadane i najskuteczniejsze substancje obejmują: płukanie jamy ustnej aloesem (uzyskiwano nawet efekt porównywalny z komercyjnymi produktami zawierającymi chloroheksydynę); płukanki z owocem granatu; zieloną herbatę. Wykazano także skuteczność takich roślin i ich składników, jak: mentol; … Czytaj dalej Naturalne terapie na zdrowie dziąseł