Odchudzające bakterie

Koreańscy naukowcy wykazali, że suplementacja probiotyku Bifidobacterium breve może skutecznie wspierać odchudzanie. 

Do badania włączano ogólnie zdrowe osoby w wieku od 20 do 60 lat, z BMI między 25 a 30 (czyli z nadwagą). Podawano im przez 12 tygodni probiotyk zawierający Bifidobacterium breve BB-3 w dawce 5 mld CFU albo placebo. Uczestnikom nie zalecano żadnych specjalnych modyfikacji stylu życia. 

Badanie ukończyło 83 osób. Do oceny zawartości tłuszczu w ciele wykorzystano absorpcjometrię rentgenowską. 

Analiza wskazała, że w grupie otrzymującej probiotyk uzyskano pod koniec obserwacji mniejsze obwody w pasie i w biodrach niż w grupie placebo. Redukcja ta była widoczna na przestrzeni 12 tygodni; w grupie probiotyku stwierdzono także istotnie zmniejszoną ilość tkanki tłuszczowej trzewnej. 

Wyniki wspierają hipotezę o udziale mikroflory jelit w rozwoju otyłości. W ostatnich latach przestano uważać nadwagę i otyłość za proste „dostarczanie większej liczby kalorii niż jest spalana” i podkreśla się znaczenie zaburzeń regulacji hormonalnej metabolizmu. Zwłaszcza duże znaczenie nadaje się insulinie i stymulacji jej wydzielania przez węglowodany. Z tymi procesami na różne sposoby może interferować mikroflora jelitowa – np. trawiąc węglowodany złożone, wydzielając związki hormonalnie czynne, a wpływające na procesy magazynowania i uwalniania energii. Wykazano, że zwierzętom można wyindukować otyłość, przeszczepiając florę jelitową od osobników z nadmiarem tkanki tłuszczowej. To sprawia, że naukowcy próbują wykorzystywać probiotyki w ramach terapii otyłości. Do takich bakterii należy badana w tej pracy Bifidobacterium breve BB-3. 

Na podstawie

Sung HK, Youn SJ, Choi Y, Eun SW, Shin SM. Body Fat Reduction Effect of Bifidobacterium breve B-3: A Randomized, Double-Blind, Placebo Comparative Clinical Trial. Nutrients. 2022 Dec 21;15(1):28. doi: 10.3390/nu15010028. PMID: 36615686; PMCID: PMC9824586.