Antydepresyjne połączenie

Włoscy naukowcy wykazali skuteczność złożonego nutraceutyku w depresji. Badanym połączeniem była S-adenozylometionina (SAM) w dawce 200 mg dziennie oraz psychobiotyki (Lactobacillus helveticus Rosell®-52, Bifidobacterium longum Rosell®-175) w dawce 3 mld CFU dziennie. 

Interwencję taką zastosowano u osób cierpiących na depresję endogenną w nasileniu od łagodnej do umiarkowanej oraz u osób z tzw. depresją podprogową (tj. odczuwających obniżenie nastroju niespełniające kryteriów depresji, ale zagrożonych ich dalszym nasilaniem się i pojawieniem się depresji). W tej zwłaszcza grupie łagodnie działające nutraceutyki mogą tworzyć godną rozważenia alternatywę dla leków przeciwdepresyjnych, są bowiem najczęściej lepiej tolerowane i łatwiej o przestrzeganie ich przyjmowania. 

Testowany preparat (albo placebo) stosowano przez 3 miesiące, a stan psychiczny pacjentów sprawdzano jeszcze po 6 tygodniach od zakończenia badania. Do oceny użyto skali oceny depresji Hamiltona i kwestionariusza PHQ-9. 

Suplement okazał się istotnie poprawiać wyniki takiej oceny w porównaniu z placebo. Zdaniem autorów może więc być rozważany u osób niekwalifikujących się do leczenia farmakologicznego oraz nietolerujących leków przeciwdepresyjnych (lub gdy okazały się one zbyt mało skuteczne). Badanie to nie pozwala natomiast wnioskować o skuteczności testowanego połączenia w ciężkiej depresji. I jak zawsze, wykorzystanie nutraceutyków warto przedyskutować z lekarzem prowadzącym. 

Na podstawie

Ullah H, Di Minno A, Esposito C, El-Seedi HR, Khalifa SAM, Baldi A, Greco A, Santonastaso S, Cioffi V, Sperandeo R, Sacchi R, Daglia M. Efficacy of a food supplement based on S-adenosyl methionine and probiotic strains in subjects with subthreshold depression and mild-to-moderate depression: A monocentric, randomized, cross-over, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Biomed Pharmacother. 2022 Dec;156:113930. doi: 10.1016/j.biopha.2022.113930. Epub 2022 Oct 27. PMID: 36411659.