Wyrównanie niedoborów witaminy D ma wśród licznych korzyści zdrowotnych także potencjał przeciwbólowy. Duńscy naukowcy sprawdzili, że suplementacja witaminy D może pomóc w migrenowych bólach głowy.
Aby to wykazać, przeprowadzili badanie kliniczne z randomizacją i kontrolą placebo, do którego zaprosili 48 chorych na migrenę (36 kobiet i 12 mężczyzn w wieku od 18 do 65 lat). Połowie suplementowano witaminę w dawce 100 μg dziennie reszta otrzymywała placebo. Uczestnicy opisywali w dzienniczkach każdy atak migrenowego bólu głowy. Po 24 tygodniach (prawie pół roku!) sprawdzono wszystkie zapiski, poszukując co najmniej 50-proc. redukcji częstości migren, zmiany nasilenia bólu czy zmniejszenia liczby dni objętych bolem głowy. W trakcie badania przeprowadzano także testy oceniające próg bólowy.
Liczba dni objętych bólem głowy zmniejszyła się w obu grupach, jednak wśród leczonych witaminą D różnica ta była znaczniejsza i istotna statystycznie (ze średnio 6,14 do 3,28 dnia). Podobnie, w grupie tej zmniejszyła się częstość napadów migrenowych. Nie stwierdzono natomiast różnic pod względem progu bólowego ani ciężkości bólu głowy.
Autorzy stwierdzają, że witamina D może być skuteczną opcją w profilaktyce migreny u dorosłych, co wymaga potwierdzenia w dalszych badaniach.
Źródło
Curr Med Res Opin. 2018 Sep 28:1-9. A randomized, double-blinded, placebo-controlled, parallel trial of vitamin D3 supplementation in adult patients with migraine. Gazerani P, Fuglsang R, Pedersen JG, Sørensen J, Kjeldsen JL, Yassin H, Nedergaard BS.
