Suplementacja wielonienasyconych kwasów omega-3 poprawia parametry zdrowotne serca i naczyń i wiąże się z istotnym statystycznie zmniejszeniem wskaźnika masy ciała (BMI).
Są to wnioski z badania przeszło 400 chorych z dwóch ośrodków klinicznych. Uczestnicy byli losowo przydzielani do grupy otrzymującej olej rybi w dawce 4 g dziennie lub placebo. Suplementacja trwałą 3 miesiące. Monitorowanie prowadzono, oceniając ciśnienie tętnicze krwi, stężenie glukozy na czczo, profil lipidowy i wskaźnik masy ciała (BMI).
W wyniku leczenia średnie BMI zmniejszyło się istotnie w grupie otrzymującej kwasy omega-3 w porównaniu z niewielką zmianą w grupie placebo. Podobne obserwacje dotyczyły ogólnego stanu zdrowia i parametrów krążeniowych. W grupie suplementowanej po 3 miesiącach leczenia szansa na uzyskanie optymalnych parametrów układu krążenia była przeszło 5-krotnie większa niż w grupie kontrolnej.
Źródło
Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2017 Nov;27(11):964-970. Effects of fish oil-derived fatty acids on suboptimal cardiovascular health: A multicenter, randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Zeng Q, Dong SY, Liu YP, Fu J, Shuai P, Zhao ZM, Li TX.
Odkryj więcej z integmed.pl
Zapisz się, aby otrzymywać najnowsze wpisy na swój adres e-mail.
