R jak równowaga i resweratrol

Resweratrol wsparł układ ruchu u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego – ogłosili uczeni z ośrodków w Pakistanie i  Zjednoczonych Emiratach Arabskich. 

Takie obserwacje poczynili w ramach badania klinicznego, którego celem była ocena wpływu resweratrolu na równowagę u tych chorych. Oba te stany napędzają się na zasadzie błędnego koła, silnie zwiększając ryzyko upadków. Choroba zwyrodnieniowa niszczy chrząstkę, torebkę stawową i więzadła, a wraz z nimi receptory czucia głębokiego (propioceptory). Mózg otrzymuje zniekształcone dane, przez co trudniej mu utrzymać stabilność w pionie. Ból towarzyszący zwyrodnieniu sprawia zaś, że pacjent podświadomie odciąża chorą nogę. Prowadzi to do zaniku włókien mięśnia czworogłowego uda, który jest głównym stabilizatorem kolana. Słabe mięśnie nie są w stanie szybko reagować i przeciwdziałać potknięciom. Gdy pacjent traci stabilność, generują się niesymetryczne przeciążenia w stawie kolanowym, co przyspiesza mechaniczną destrukcję pozostałej chrząstki. Oznacza to, że w leczeniu choroby zwyrodnieniowej kolana ważna jest także praca nad równowagą. 

W opisywanym badaniu udział brało 129 chorych, przydzielonych do grupy otrzymującej placebo lub resweratrol w dawce 500 mg dziennie przez 18 tygodni. Analiza wskazała, że resweratrol znacząco poprawiał równowagę, prędkość chodu, zakres ruchu w stawie kolanowym, a także siłę uścisku dłoni. W grupie aktywnego leczenia odnotowano także mniejszy ból podczas chodzenia i lepsze wyniki w skali WOMAC, a ponadto wzrost stężenia SIRT1 w osoczu („białko długowieczności”, regulator metabolizmu i czynnik zwalniający starzenie się komórek) i zmniejszenie CRP (marker stanu zapalnego). 

Resweratrol nie działał tu jak klasyczny lek przeciwbólowy, ale poprawiał funkcjonowanie, zapewne poprzez wpływ na wytwarzanie białka ochronnego SIRT1. Chroni ono przed stanem zapalnym i jego zwiększone wydzielanie wydaje się zmieniać patofizjologię procesu chorobowego. Poprawa równowagi może przekładać się na mniejsze ryzyko upadków. To kluczowe dla starszych pacjentów, u których upadki często prowadzą do złamań, hospitalizacji i utraty niezależności.

Konieczne są dalsze badania w celu potwierdzenia tych obserwacji. 

Na podstawie

Karim A, Khan HA, Ahmad F, Qaisar R. Improvement in postural imbalance with intake of resveratrol (polyphenolic phytoalexin) in patients of knee osteoarthritis. Explore (NY). 2026 Mar-Apr;22(2):103341. doi: 10.1016/j.explore.2026.103341. Epub 2026 Feb 4. PMID: 41679011.