Masaż na ból pleców: z olejkami

W przewlekłym bólu krzyża do opcji terapeutycznych można dołączyć masaż aromaterapeutyczny z użyciem olejku z kadzidłowca (ang. frankincense) oraz mirry (żywicy balsamowca). Takie wnioski przyniosło badanie przeprowadzone w Turcji, w oddziale rehabilitacji szpitala uniwersyteckiego. 

W ramach omawianego badania klinicznego uwzględniono 3 grupy:  

• poddawaną masażom aromaterapeutycznym (z wykorzystaniem w/w olejków eterycznych);
• poddawaną masażom z olejkiem jojoba pełniącym rolę placebo;
• grupę kontrolną (bez masażu). 

W każdej grupie znalazło się ok. 30 osób. Masaż prowadzono dwa razy w tygodniu. Analiza wskazała, że w grupie masażu aromaterapeutycznego doszło do istotnego złagodzenia objawów (w tym bólu) w porównaniu z pozostałymi grupami (o czym świadczyła poprawa punktacji w wizualnej skali analogowej, skali Aberdeen służącej do oceny wpływu bólu dolnej części pleców na codzienne funkcjonowanie oraz skali Rolanda-Morrisa oceniającej stopień niesprawności). 

Olejki z kadzidłowca i żywica balsamowca zawierają substancje czynne (np. kwas bosweliowy) o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Mogą też działać relaksacyjnie i zmniejszać napięcie mięśniowe, wykazując w tym synergię z zabiegami masażu. 

Na podstawie

Alkanat HÖ, Özdemir Ü, Kulaklı F. The effects of massage with frankincense and myrrh oil in chronic low back pain: A three-arm randomised controlled trial. Explore (NY). 2023 Sep-Oct;19(5):761-767. doi: 10.1016/j.explore.2023.04.004. Epub 2023 Apr 14. PMID: 37121835.