Zioła przeciw paleniu

Indyjscy lekarze zadali sobie pytanie: czy zioła pozmagają w rzucaniu palenia tytoniu? Okazuje się, że przeprowadzono kilka badań naukowych, w których oceniano to zagadnienie. Oto rezultaty przeglądu. 

Pewne produkty ziołowe faktycznie wydają się wspierać proces odstawiania tytoniu. Lepsze wyniki w perspektywie długofalowej (2-6 miesięcy) dawały:

• dziurawiec;
• olejek lawendowy;
• wernonia (tradycyjny „wspomagacz” w walce z nałogiem w Tajlandii).

W zwalczaniu przymusu sięgnięcia po produkt tytoniowy skuteczniejsze od placebo okazało się połączenie limonki z czarnym pieprzem oraz olejek lawendowy. 

Co interesujące, osoby otrzymujące w/w produkty częściej doświadczały awersji do dymu tytoniowego, co może wskazywać na jeden z potencjalnych mechanizmów działania. Trzeba też wspomnieć, że naturalne produkty były odbierane jako przyjemniejsze niż placebo. 

Badań na temat możliwości wykorzystania naturalnego wspomagania walki z nałogiem jest wciąż zbyt mało, stąd konieczne są dalsze prace w tym kierunku. Zioła mogą bowiem okazać się tańszą i bezpieczniejszą alternatywą do drogich leków „antynikotynowych”. 

Na podstawie

Mitra R, Rai A, Kumar A, Mitra JK. Role of Herbal Medication in Tobacco Cessation Treatment: A Systematic Review and Meta-analysis. Addict Health. 2023 Jan;15(1):63-70. doi: 10.34172/ahj.2023.1290. Epub 2023 Jan 29. PMID: 37560083; PMCID: PMC10408736.