Antyoksydanty w depresji

Czy przeciwutleniacze mogą być stosowane w ramach integracji różnych metod leczenia depresji? Na takie pytanie odpowiadają autorzy z  Uniwersytetu Jilin w Changchun (Chiny). 

Ich niedawno opublikowana praca dotyczyła skuteczności przeciwdepresyjnej (profilaktycznej i leczniczej) nutraceutyków o działaniu antyoksydacyjnym. Jest to element zmian stylu życia, które w depresji, podobnie jak w wielu innych chorobach, pełnią rolę wspomagającą. 

Autorzy przeprowadzili metaanalizę 52 badań klinicznych z randomizacją i grupami kontrolnymi, która objęła przeszło 4000 osób. Korzystny efekt cechował następujące nutraceutyki:

•  magnez;
•  cynk;
•  selen;
•  kawę i herbatę;
•  krocynę (karotenoid występujący m.in. w szafranie).

Wyniki wskazują nie tylko korzyści suplementacji w depresji, ale i w zaburzeniach lękowych. Ich stosowanie może być rozważane jako dodatkowy element w kompleksowej terapii, która najczęściej obejmuje leczenie farmakologiczne lub psychoterapię (a także inne metody, dobierane indywidualnie w porozumieniu z lekarzem prowadzącym). 

Na podstawie

Wang H, Jin M, Xie M, Yang Y, Xue F, Li W, Zhang M, Li Z, Li X, Jia N, Liu Y, Cui X, Hu G, Dong L, Wang G, Yu Q. Protective role of antioxidant supplementation for depression and anxiety: A meta-analysis of randomized clinical trials. J Affect Disord. 2023 Feb 15;323:264-279. doi: 10.1016/j.jad.2022.11.072. Epub 2022 Nov 25. PMID: 36442656.