Uwierz w siebie z aromaterapią

Dwójka naukowców z USA proponuje nowe zastosowanie dla olejku lawendowego. Ma nim być niwelowanie skutków wypalenia zawodowego u pracowników oddziałów intensywnej terapii (OIT).

Wypalenie dotyczy nawet połowy pracowników OIT i ma związek z niemożnością radzenia sobie ze stresem, jaki codziennie towarzyszy ich pracy. Ma to związek z ciężkim stanem klinicznym i wysoką śmiertelnością pacjentów, dużą odpowiedzialnością, a czasami także dylematami moralnymi. Dotknięta zespołem wypalenia osoba może czuć się wyczerpana emocjonalnie, uważać, że jej praca jest niewiele warta, nieoptymalna, nie spełnia oczekiwań pracodawcy, a także myśleć o sobie w sposób negatywny (na przykład, że niewiele w życiu osiągnęła). 

COVID-19 w związku ze zwiększonym obciążeniem oddziałów intensywnej terapii nasilił problem wypalenia personelu. Autorzy omawianej pracy wykorzystali aromaterapię z użyciem olejku lawendowego, by przeciwdziałać tym niekorzystnym zjawiskom. Oceny skuteczności interwencji u 34 pracowników dokonywali za pomocą kwestionariusza Maslach Burnout Inventory. 

Analiza wskazała, że użycie olejku lawendowego poprawiało wyniki, głównie w podskali oceniającej percepcję własnych osiągnięć. Dwie trzecie uczestników uznało tę formę wsparcia za satysfakcjonującą. 

Olejek lawendowy może okazać się niedrogim i skutecznym sposobem wspierania pracowników poddanych szczególnie dużym obciążeniom psychicznym. Aromaterapia w ośrodkach zdrowia spotyka się z coraz większym zainteresowaniem, również ze strony zarządzających. Może usprawniać nie tylko wyniki leczenia, ale także efektywność lekarzy i pielęgniarek, co w obliczu poważnych niedoborów kadry medycznej będzie miało w nadchodzących latach szczególne znaczenie. 

Na podstawie

DiGalbo RT, Reynolds SS. Use of Topical Lavender Essential Oils to Reduce Perceptions of Burnout in Critical Care. AACN Adv Crit Care. 2022 Dec 15;33(4):312-318. doi: 10.4037/aacnacc2022289. PMID: 36477841.