Suplementacja, metabolizm, hormony

Co wynika z badań naukowych, jeśli chodzi o skuteczność suplementów nutraceutycznych w zespole policystycznych jajników? Aby odpowiedzieć na to pytanie, naukowcy z Uniwersytetu Medycyny Chińskiej w Yunnan oraz Uniwersytetu Dali w Chinach dokonali kompleksowej oceny skuteczności nutraceutyków. W tym celu przeprowadzili przegląd dostępnych wyników badań klinicznych oraz ich metaanalizę sieciową.

Metaanaliza sieciowa to metoda, która tworzy i analizuje sieć relacji między poszczególnymi interwencjami i umożliwia pośrednie porównanie ich efektów, nawet gdy nie ma badań bezpośrednio porównujących dwa leki.

W analizie uwzględniono 79 badań z randomizacją i grupą kontrolną, z łącznym udziałem 5501 uczestniczek. Wyniki metaanalizy wskazują, że:

• chrom wykazał szczególną skuteczność w poprawie poziomu hormonu folikulotropowego (FSH), zwiększaniu całkowitej zdolności antyoksydacyjnej i stężenia lipoprotein o bardzo małej gęstości (VLDL);
• izoflawony sojowe były najbardziej korzystne dla stężenia glutationu i redukcji stężenia malonylodialdehydu;
• inozytol znacząco obniżał poziom cholesterolu całkowitego i triglicerydów;
• kurkumina okazała się najskuteczniejsza w poprawie poziomu cholesterolu LDL i HDL;
• kwasy z rodziny omega-3 wykazywały najlepsze efekty w redukcji insulinooporności mierzonej wskaźnikiem HOMA-IR.

Nie stwierdzono istotnych różnic między suplementami a placebo w przypadku: całkowitego testosteronu, globuliny wiążącej hormony płciowe (SHBG), dehydroepiandrosteronu (DHEA), białka C-reaktywnego (hs-CRP) i tlenku azotu w osoczu.

Chrom, inozytol i kwasy omega-3 okazały się zatem szczególnie korzystne w aspekcie poprawy profilu lipidowego. W kontekście otyłości, stężenia hormonów płciowych, markerów zapalnych i wskaźników stresu oksydacyjnego skuteczne opcje to karnityna, chrom i izoflawony sojowe.

Wyniki tej analizy potwierdzają, że odpowiednio dobrane suplementy nutraceutyczne mogą wspierać łagodzenie zaburzeń występujących w zespole policystycznych jajników, co może stanowić cenne wskazówki dla osób zajmujących się doborem interwencji żywieniowych.

Na podstawie:
Zhao G, Fan Y, Li R, Huang Y, Li W, Zhao Y, Zhou M, He J. The effectiveness of nutritional supplements in improving polycystic ovary syndrome in women: a systematic review and network meta-analysis. Reprod Biol Endocrinol. 2025 Jul 3;23(1):94. doi: 10.1186/s12958-025-01409-9. PMID: 40611279; PMCID: PMC12224500.