Witamina D i tiki: dawka ma znaczenie

Suplementacja witaminy D może być cenną opcją wspomagania terapii przewlekłych zaburzeń tikowych u dzieci. Potwierdzają to wyniki badania klinicznego przeprowadzonego przez specjalistów pediatrii z Uniwersytetu Jilin w Changchun (Chiny). 

Celem badania było zbadanie wpływu dwóch dawek witaminy D w przewlekłych zaburzeniach tikowych. Uczestnikami było 83 dzieci w wieku od 4 do 15 lat, przydzielonych losowo do grupy otrzymującej witaminę D w dawce 1000 lub 5000 j.m. dziennie przez 3 miesiące. 

Głównym ocenianym parametrem było nasilenie tików w Skali Yale Globalnego Nasilenia Tików (YGTSS), zmierzone przed rozpoczęciem badania i po jego zakończeniu. 

Istotną poprawę nasilenia tików stwierdzono w obu grupach, jednak wśród dzieci otrzymujących większą dawkę stopień tej redukcji był znacznie wyraźniejszy. Dalsza analiza wykazała, że istnieje ujemna korelacja między stężeniem aktywnej formy witaminy D w surowicy a nasileniem tików. 

Tiki to mimowolne ruchy (np. mruganie oczami, potrząsanie głową) lub dźwięki (np. chrząkanie, kaszel). Przewlekłe zaburzenia tikowe to sytuacja, kiedy tiki występują kilka razy dziennie i utrzymują się miesiącami. Ważne, aby upewnić się, że tiki nie są spowodowane lekami albo chorobą organiczną. Kluczowa jest konsultacja neurologa lub psychiatry. Czasami tiki ustępują samoistnie, a jeśli to nie następuje, wykorzystuje się różne metody leczenia: terapię behawioralną, redukcję stresu, dbanie o higieniczny tryb życia, w cięższych przypadkach – leki psychiatryczne.

Suplementacja witaminy D jest obiecującą terapią wspomagającą z uwagi na rolę, jaką witamina D pełni w regulacji neuroprzekaźnictwa, szczególnie dopaminowego, którego zaburzenia uczestniczą w rozwoju zaburzeń tikowych. 

Badanie to wzbogaca wiedzę o znaczeniu witaminy D w działaniu ośrodkowego układu nerwowego. Wiemy, że optymalizacja poziomów witaminy D jest ważna w depresji, stwardnieniu rozsianym, autyzmie i ADHD. Suplementacja witaminy D wydaje się coraz ważniejsza również z neurorozwojowego punktu widzenia. 

Na podstawie

Mohamed ZA, Bai M, Dong H, Xue Y, Jia F, Feng J. Efficacy of high-dose vs. low-dose vitamin D₃ supplementation in children with chronic tic disorders: a randomized controlled trial. Nutr J. 2025 Mar 17;24(1):44. doi: 10.1186/s12937-025-01112-w. PMID: 40091021; PMCID: PMC11912708.