Polikosanol i cukier

Specjaliści żywienia z Iranu podsumowali aktualną wiedzę o działaniu polikosanolu w aspekcie regulacji metabolizmu węglowodanów. Korzystne efekty suplementacji odnotowano w oparciu o przegląd systematyczny i metaanalizę 25 badań klinicznych. 

Ostateczna analiza obejmowała dane uzyskane od 2680 osób. W porównaniu z grupą kontrolną suplementacja polikosanolem obniżała poziom glukozy we krwi o ok. 2,24 mg/dl (istotna statystycznie różnica średnich ważonych). Analiza podgrup ujawniła, że dobre efekty uzyskiwano w badaniach krótkotrwałych (<24 tyg.), u osób przed 50. rokiem życia i przy dawce dziennej 10 mg. 

Autorzy w podsumowaniu stwierdzają, że suplementacja polikosanolem może poprawiać poziom glukozy we krwi, jednak aby potwierdzić te wyniki, potrzebne są dłuższe badania z większą liczbą osób. 

Polikosanol to naturalna substancja pozyskiwana z trzciny cukrowej, a czasami z innych źródeł, np. wosku pszczelego. Jest znany głównie z potencjalnego wpływu na zdrowie układu krążenia, ponieważ może pomagać w obniżeniu poziomu cholesterolu, zwłaszcza LDL (tzw. „zły” cholesterol), oraz wspomagać wzrost HDL (tzw. „dobry” cholesterol). 

Oprócz wpływu na cholesterol, polikosanol wykazuje również właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Niektóre badania wskazują, że może  pomagać w wyrównywaniu poziomu glukozy we krwi, co jest ważne dla osób z grupy ryzyka cukrzycy lub zaburzeń metabolicznych. Wyniki obserwacji nie są spójne, stąd podejmowane próby metaanaliz danych z różnych dostępnych prac i konieczność dalszych badań klinicznych z wykorzystaniem tego nutraceutyku. 

Na podstawie

Reza Amini M, Kazeminejad S, Jalalzadeh M, Sadeghi Majd S, Kavyani Z, Askari G, Hekmatdoost A. The effects of policosanol supplementation on blood glucose: A systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Diabetes Res Clin Pract. 2024 Jun;212:111709. doi: 10.1016/j.diabres.2024.111709. Epub 2024 May 18. PMID: 38768866.