Jelita i ból głowy: nieoczywisty związek

Czy fakt występowania migren może zależeć od stanu mikroflory jelit? Wyniki badania naukowców z Iranu sugerują, że istnieje takie powiązanie. Profilaktyka migren może zatem obejmować suplementację nakierowaną na regulację dysbiozy. 

W ramach opisywanego badania uczestniczyło 80 kobiet w wieku od 20 do 50 lat. Wszystkie chorowały na migrenę. Uczestniczki w sposób losowy przydzielono do grupy otrzymującej przez 12 tygodni inulinę (prebiotyk) w dawce 10 g dziennie albo do grupy placebo. Analizowano różne zmienne związane z napadami bólu głowy, przed i po zakończeniu interwencji.

W grupie przyjmującej inulinę stwierdzono istotną redukcję w zakresie:

• częstości napadów migrenowych (o średnio 2);
• nasilenia bólu głowy;
• czasu trwania napadów (o prawie 7 godzin wobec 2 godzin w grupie placebo);
• wpływu bólu głowy na codzienne funkcjonowanie;
• objawów depresji, lęku i stresu.

Migrena to przewlekła choroba neurologiczna, która objawia się nawracającymi, silnymi bólami głowy, najczęściej po jednej tylko stronie. Bólowi często towarzyszą inne objawy, takie jak nudności, wymioty, nadwrażliwość na światło, dźwięk czy zapachy. U niektórych osób migrena poprzedzana jest aurą – przejściowymi objawami neurologicznymi, takimi jak zaburzenia widzenia, mrowienie czy problemy z mową.

Migrena może być wywoływana przez różne czynniki, takie jak stres, zmiany hormonalne, nieodpowiednia dieta, zmęczenie czy brak snu. Ataki migreny mogą trwać od kilku godzin do nawet kilku dni i mają znaczący wpływ na jakość życia osób dotkniętych tym schorzeniem. Dysponujemy dość skutecznymi metodami przerywania napadów migreny, natomiast ograniczone są możliwości ich profilaktyki. Dieta i nutraceutyki są w tym aspekcie obszarem budzącym szczególnie duże zainteresowanie naukowców. W badaniach naukowych wykazano, że suplementacja odpowiednich substancji może zapobiegać występowaniu migrenowych bólów głowy. 

Czytaj więcej: https://integmed.pl/tag/migrena/

Na podstawie

Vajdi M, Khorvash F, Askari G. A randomized, double-blind, placebo-controlled parallel trial to test the effect of inulin supplementation on migraine headache characteristics, quality of life and mental health symptoms in women with migraine. Food Funct. 2024 Sep 30;15(19):10088-10098. doi: 10.1039/d4fo02796e. PMID: 39291634.