Nutraceutyk zamiast tradycyjnych leków

Naukowcy z Tajwanu sprawdzili, jaka będzie skuteczność leczenia depresji, gdy zastosuje się wyłącznie kwasy omega-3. 

W randomizowanym, kontrolowanym placebo badaniu wzięło udział 60 pacjentów z depresją endogenną. Przez 12 tygodni przyjmowali albo kwasy omega-3 w dawce 3,2 g połączonych EPA i DHA (kwas eikozapentaenowy i dokozaheksaenowy) albo placebo. 

Grupa otrzymująca kwasy omega-3 uzyskała istotnie niższe wyniki w Skali Depresji Hamiltona, przy czym efekt ten pojawiał się począwszy od 4 tygodnia i utrzymywał do końca badania. Większy odsetek tych chorych uzyskał remisję depresji, jednak różnica ta nie osiągnęła istotności statystycznej (o tym dalej).

Z badań obserwacyjnych wynika, że chorzy na depresję mają obniżone zasoby kwasów omega-3 oraz że ich suplementacja dołączona do leków przeciwdepresyjnych może zapobiegać przewlekaniu się depresji (lub stanowić profilaktykę nawrotów). Podejrzewa się, że u chorych nieodpowiadających na leczenie może tlić się reakcja zapalna. W tych przypadkach kwasy omega-3 mogą pomóc ją wygasić i w ten sposób przyczyniać się do zwiększenia skuteczności terapii. 

Prac badających skuteczność kwasów omega-3 w monoterapii depresji jest mało i przynoszą niespójne wyniki. Omawiane dziś badanie wspiera tezę, że suplementacja kwasów omega-3 w odpowiednio dużej dawce może łagodzić objawy depresji. Zwraca jednak uwagę fakt, że działanie tego nutraceutyku ujawnia się dość późno (po 4 tygodniach, podczas gdy działanie tradycyjnych leków przeciwdepresyjnych ok. 2 tygodni wcześniej) oraz że za pomocą kwasów omega-3 udało się uzyskać złagodzenie objawów w stosunku do placebo, choć nie większy odsetek remisji. Ustalenie miejsca kwasów omega-3 w terapii depresji wymaga zatem dalszych badań, z większymi grupami chorych i dłuższymi okresami obserwacji. 

Na podstawie

Wu SK, Yang KJ, Liu WC, Malau IA, Zailani H, Chang CH, Huang SY, Chang JP, Chiu WC, Su KP. The Efficacy of Omega-3 Fatty Acids as the Monotherapy for Depression: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Pilot Study. Nutrients. 2024 Oct 29;16(21):3688. doi: 10.3390/nu16213688. PMID: 39519521; PMCID: PMC11547719.