Probiotyki dla zdrowia kości

W badaniu klinicznym z Tajlandii zaobserwowano korzystny wpływ suplementacji probiotyków na dynamikę procesów stopniowej utraty kości u kobiet po menopauzie. 

Badanie miało charakter randomizowany, podwójnie zaślepiony, z kontrolą placebo. Uczestniczyło w nim 40 kobiet z osteopenią pomenopauzalną. Jest to stan obniżonej gęstości kości, który może zapowiadać osteoporozę, o ile nie zostanie zahamowane tempo utraty masy kostnej. 

Badanie trwało 12 tygodni. Uczestniczki otrzymywały złożony preparat probiotyczny albo placebo. Kobiety przydzielony do przyjmowania aktywnego preparatu charakteryzowały się wyjściowo większym poziomem w surowicy markera resorpcji kości: telopeptydu kolagenu typu I (CTX). Jest to fragment kolagenu uwalniany do krwi podczas rozkładu tego białka, jego zwiększone stężenie koreluje z nasileniem resorpcji kości. Po menopauzie świadczy o postępujących procesach prowadzących do osteoporozy. 

Testowany preparat zawierał szczepy Lactobacillus reuteri GL-104 w dawce 1,5 mld CFU, Lactobacillus paracasei MP-137 w dawce 600 mln CFU, Lactobacillus rhamnosus MP108 w dawce jw., Lactobacillus rhamnosus F-1 w dawce 300 mln CFU, Lactobacillus rhamnosus BV77 w dawce 600 mln CFU, Bifidobacterium animalis ssp. lactis CP-9 w dawce 2,4 mld CFU, Bifidobacterium longum ssp. longum OLP-01 w dawce 1 mld CFU, Bacillus coagulans  w dawce 1 mld CFU oraz inulinę jako prebiotyk.

Autorzy badania stwierdzili, że po 12 tygodniach suplementacji doszło do obniżenia stężenia CTX w grupie otrzymującej probiotyki, natomiast nie odnotowano istotnej statystycznie zmiany w grupie placebo. Sugeruje to, że poprzez wpływ na skład mikroflory jelit można hamować resorpcję kości po menopauzie, co rodzi nadzieje na pojawienie się zupełnie nowych terapii. Jeśli za pomocą odpowiednio dobranych probiotyków uda się zmniejszyć ryzyko złamań po menopauzie, probiotyki mogą stać się istotną metodą profilaktyki osteoporozy.  

Osteoporoza to choroba, w ktorej dochodzi o przerzedzenia struktury kości (zmniejszenia ich gęstości mineralnej), co prowadzi do zwiększonej kruchości i złamań. Często przebiega bezobjawowo do momentu, gdy dojdzie do złamania, najczęściej w obrębie kręgosłupa, biodra lub nadgarstka. Osteoporoza dotyka głównie osób starszych, zwłaszcza kobiet po menopauzie, ale może występować także u mężczyzn i młodszych osób. Ostatnio zwraca się uwagę na możliwy związek dynamiki procesów resoprcji kości (prowadzących do osteoporozy) ze składem mikroflory jelitowej. 

Na podstawie

Vanitchanont M, Vallibhakara SA, Sophonsritsuk A, Vallibhakara O. Effects of Multispecies Probiotic Supplementation on Serum Bone Turnover Markers in Postmenopausal Women with Osteopenia: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Nutrients. 2024 Feb 5;16(3):461. doi: 10.3390/nu16030461. PMID: 38337745; PMCID: PMC10857023.