Antycukrowa kozieradka

Przedstawiciele tradycyjnej medycyny Dalekiego Wschodu z Korei Płd. opublikowali wyniki metaanalizy badań oceniających wpływ suplementacji kozieradki (fenugreek) na zaburzenia metabolizmu w cukrzycy typu 2 i w stanie przedcukrzycowym. 

Do analizy włączono 10 badań klinicznych z łącznym udziałem ok. 700 osób. Autorzy ustalili, że suplementacja kozieradki wiązała się z poprawą wybranych wskaźników metabolizmu:

• stężenia glukozy we krwi na czczo;
• stężenia glukozy we krwi po 2 godz. obciążenia glukozą w teście doustnym;
• stężenia cholesterolu, w tym frakcji HDL, oraz triglicerydów. 

Nie obserwowano poważnych działań niepożądanych kozieradki, jedynie łagodne objawy ze strony układu pokarmowego. 

Kozieradka (Trigonella foenum-graecum), zawiera aktywne biologicznie związki, które m.in. wpływają na metabolizm węglowodanów i tłuszczów, co może być szczególnie przydatne w kontekście cukrzycy. W tej chorobie zaburzenia metabolizmu prowadzą po wielu latach do uszkodzeń naczyń krwionośnych i nerwów, co wiąże się z powikłaniami ze strony praktycznie każdego narządu (do najgroźniejszych zalicza się m.in. przyspieszenie miażdżycy, poważne, bo trwałe i postępujące, uszkodzenie nerek i oczu). Stąd też celem leczenia cukrzycy typu 2 jest opanowanie zaburzeń metabolicznych i kontrola czynników ryzyka, aby zahamować rozwój powikłań. W tym celu zachęca się do zmian stylu życia (dieta, aktywność fizyczna), stosuje się leki z różnych grup i o różnych mechanizmach działania; chorzy często szukają pomocy także wśród nutraceutyków. 

Kozieradka jest popularnym suplementem wśród chorych na cukrzycę. Za jej prometaboliczne działanie może odpowiadać zawartość diosgeniny, która działa na poziomie wysepek Langerhansa (struktur w trzustce wytwarzających insulinę), oraz błonnika, który może hamować wchłanianie związków wysokoenergetycznych w jelicie. 

Autorzy konkludują, iż kozieradka może być skuteczną i bezpieczną opcją terapeutyczną u chorych na cukrzycę typu 2. Konieczne są dalsze badania mające ocenić przydatność tego nutraceutyku w dłuższej perspektywie, zwłaszcza wpływ na rozwój powikłań cukrzycy (i określić ew. miejsce kozieradki w strategii terapeutycznej i dietetycznej). 

Na podstawie

Kim J, Noh W, Kim A, Choi Y, Kim YS. The Effect of Fenugreek in Type 2 Diabetes and Prediabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Int J Mol Sci. 2023 Sep 12;24(18):13999. doi: 10.3390/ijms241813999. PMID: 37762302; PMCID: PMC10531284.