Witamina D: ochrona przed COVID-19 i in.

Lekarze z Rumunii (specjaliści pediatrii, medycyny chorób zakaźnych, chorób układu oddechowego) podsumowali liczne mechanizmy, w jakich witamina D może chronić przed wirusowymi zakażeniami dróg oddechowych, w tym COVID-19. 

Witamina D:

• przyczynia się do uszczelnienia nabłonka dróg oddechowych;
• stymuluje pierwszą linię obrony przed patogenami (czyli tzw. odporność nieswoistą, wrodzoną – np. aktywność makrofagów, syntezę przeciwciał w obrębie błon śluzowych);
• hamuje proliferację limfocytów pomocniczych, które nasilają reakcję zapalną, jednocześnie promuje proliferację limfocytów regulatorowych, które reakcję zapalną wygaszają;
• zmniejsza produkcję cytokin prozapalnych, nasila produkcję cytokin przeciwzapalnych;
• stymuluje wytwarzanie w organizmie związków o działaniu przeciwdrobnoustrojowm, np. beta-defensyny, katelicydyny, a także białek rozpoznających elementy ściany bakterii i sygnalizujących układowi immunologicznemu wtargnięcie patogenu. 

Natomiast z przeprowadzonych dotychczas badań wynika, że:

• niedobór witaminy D istotnie zwiększa ryzyko infekcji dróg oddechowych, zwłaszcza widoczne jest to u małych dzieci;
• w ramach profilaktyki infekcji skuteczna jest suplementacja witaminy D już w dawce 400-1200 j. (przy czym za skuteczną profilaktykę uznano nie tylko fakt niewystąpienia infekcji, ale także infekcje krótsze lub o łagodniejszych objawach niż w grupach kontrolnych);
• w leczeniu ciężkich zakażeń stosowano, z dobrym skutkiem, megadawki witaminy D dożylnie. 

Autorzy opowiadają się za wykorzystywaniem wszystkich źródeł witaminy D: diety bogatej w ryby, suplementów diety, ekspozycji na światło słoneczne. Jeśli te obserwacje zostaną ostatecznie potwierdzone, witamina D może okazać się kluczowym elementem walki z infekcjami na poziomie zdrowia publicznego. Niewykluczone bowiem, że niedobór witaminy D związany z niedostatkiem światła słonecznego jest powiązany przyczynowo ze zwiększoną częstością infekcji oddechowych w okresie jesienno-zimowym. 

Na podstawie

Nicolae M, Mihai CM, Chisnoiu T, Balasa AL, Frecus CE, Mihai L, Lupu VV, Ion I, Pantazi AC, Nelson Twakor A, Andrusca A, Cambrea CS, Arghir IA, Lupu A, Arghir OC. Immunomodulatory Effects of Vitamin D in Respiratory Tract Infections and COVID-19 in Children. Nutrients. 2023 Aug 2;15(15):3430. doi: 10.3390/nu15153430. PMID: 37571367; PMCID: PMC10421518.