Witamina D w prewencji infekcji

Amerykańscy naukowcy zaobserwowali, że suplementacja witaminy D w dawce 5000 j. zapobiegała rozwojowi zakażeń wirusowych układu oddechowego. I to w grupie szczególnie narażonej, czyli u pracowników ochrony zdrowia. Badanie przeprowadzono w stanie New Jersey.

W ramach badania wybrano losowo osoby, które miały przyjmować codziennie przez 9 miesięcy 5000 j. witaminy D3. Inna grupa, również wybrana losowo, posłużyła za grupę kontrolną. Wszyscy mieli nakaz zgłaszania objawów infekcji dróg oddechowych (i poddania się testowi na COVID-19). Do analizy włączono tych pracowników z grupy otrzymującej witaminę D, którzy suplementowali ją przez co najmniej 2 miesiące (założono, że po takim czasie udaje się uzupełnić ewentualne niedobory i zapewnić odpowiednie zasoby). Takich osób było 255 (aż 199 to kobiety). W grupie kontrolnej znalazło się 2827 pracowników. 

Suplementacja witaminy D wiązała się ze zmniejszeniem ryzyka infekcji grypopodobnych, ale nie ryzyka COVID-19 (to ostatnie być może w związku z niedostateczną mocą badania, niekoniecznie z nieskutecznością witaminy D). 

Tak czy inaczej, badanie niesie pewne implikacje praktyczne. Pracownikom ochrony zdrowia powinno się rekomendować suplementację witaminy D w okresie jesienno-zimowym. Zapobieganie infekcjom oddechowym jest w tej grupie szczególnie istotne, po części w wyniku zwiększonego narażenia, po części z powodu konsekwencji ich absencji w systemie. 

Na podstawie

van Helmond N, Brobyn TL, LaRiccia PJ, Cafaro T, Hunter K, Roy S, Bandomer B, Ng KQ, Goldstein H, Mitrev LV, Tsai A, Thwing D, Maag MA, Chung MK. Vitamin D3 Supplementation at 5000 IU Daily for the Prevention of Influenza-like Illness in Healthcare Workers: A Pragmatic Randomized Clinical Trial. Nutrients. 2022 Dec 30;15(1):180. doi: 10.3390/nu15010180. PMID: 36615837; PMCID: PMC9823308.