Witaminy współgrają w endometriozie

Witaminy C i E mogą łagodzić ból w endometriozie – uważają ginekolodzy z Pelita Harapan University (Indonezja). Takie wnioski przyniosła metaanaliza 5 badań klinicznych z randomizacją. 

Za możliwą skutecznością w/w witamin w endometriozie stoi ich działanie antyoksydacyjne. Coraz więcej bowiem danych wskazuje na to, że powstawanie bólu w endometriozie związane jest ze stresem oksydacyjnym. 

Metaanaliza wskazuje, że suplementacja witamin C i E wiązała się ze znacznie (przeszło 7-krotnie!) większym odsetkiem pacjentek, które zauważyły złagodzenie przewlekłego bólu miednicy mniejszej, redukcję bólu w trakcie miesiączki oraz ograniczenie problemu bolesnych stosunków płciowych w porównaniu z placebo.

Endometrioza to stan, w którym poza ścianą macicy pojawiają się fragmenty jej błony śluzowej. Reagują na zmiany stężenia hormonów płciowych w cyklu miesiączkowym, pogrubiając się i złuszczając. Dzieje się to poza macicą, co – z uwagi na brak możliwości ewakuacji złuszczonych fragmentów – wywołuje stany zapalne, a wraz z nimi przewlekły ból. 

Antyoksydanty, jak witamina C i E, zmniejszają ilość reaktywnych form tlenu i zapobiegają uszkodzeniu błon komórkowych, co wydaje się mieć przełożenie kliniczne w endometriozie. Z uwagi na minimalne działania niepożądane można je stosować długotrwale. Za stosowaniem skojarzenia tych witamin przemawia zjawisko „recyklingu witaminy E”: utleniona witamina E jest redukowana przez witaminę C, co powoduje, że skojarzenie takie jest skuteczniejsze niż monoterapia. 

Na podstawie

Bayu P, Wibisono JJ. Vitamin C and E antioxidant supplementation may significantly reduce pain symptoms in endometriosis: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. PLoS One. 2024 May 31;19(5):e0301867. doi: 10.1371/journal.pone.0301867. PMID: 38820340; PMCID: PMC11142610.