Kurkumina nasila antycholesterolowe działanie fitosteroli

Dodanie kurkuminy do terapii za pomocą steroli roślinnych (fitosteroli) wywiera dodatkowy efekt antycholesterolowy. Osoby z podniesionym cholesterolem powinny zatem włączyć kurkumę do codziennej diety lub nawet suplementować kurkuminę. 

Takie wnioski wysnuli z badania naukowcy z Uniwersytetu w Newcastle w Australii. Zaprosili osoby z podwyższonym cholesterolem i podzielili ich na 4 grupy, w których  stosowano placebo, fitosterole (2 g na dobę) lub kurkuminę (200 mg dziennie) albo dwie ostatnie substancje razem. Badanie trwało 4 tygodnie. Po tym czasie oceniano zmiany w zakresie stężenia całkowitego cholesterolu, frakcji LDL, HDL, triglicerydów oraz stosunek całkowitego cholesterolu do HDL. Przy okazji sprawdzano stężenie glukozy we krwi.

materiał reklamowy/link afiliacyjny

Rekomendacja integmed.pl: Czy wiesz, jak ważna dla zdrowia jest Twoja mikrobiota? Poznaj innowacyjne badanie jelit: Sprawdź testy III generacji Spark-Biom >>

Czytaj więcej

Okazało się, że sama kurkumina nie wpływała istotnie na cholesterol, jednak po dodaniu jej do fitosteroli ponad dwukrotnie zwiększyła ich skuteczność terapeutyczną. Różnica była istotna statystycznie zarówno w porównaniu z grupą leczoną fitosterolami, jak i z grupą placebo. Wpływ terapii ujawniał się głównie w zakresie całkowitego stężenia cholesterolu i jego frakcji LDL (zwanej „złym cholesterolem”). Nie zmieniało się natomiast stężenie HDL ani triglicerydów. Nie stwierdzono żadnych efektów ubocznych testowanej terapii.

Andrzej Balcerzak

Źródło

Metabolism. 2017 Dec 29. pii: S0026-0495(17)30356-6. Curcumin potentiates cholesterol-lowering effects of phytosterols in hypercholesterolaemic individuals. A randomised controlled trial. Ferguson JJA, Stojanovski E, MacDonald-Wicks L, Garg ML.