Yerba mate pomaga spalać tłuszcz podczas wysiłku

Yerba mate wywiera istotny wpływ metaboliczny podczas 30-minutowego treningu na poziomie odpowiadającym maksymalnemu wykorzystaniu tłuszczów oraz hamuje apetyt i poprawia nastrój bezpośrednio po takim wysiłku. W badaniu wzięły udział zdrowe kobiety między 18 a 40 r.ż., nieprzyjmujące leków i regularnie aktywne fizyczne (więcej niż 150 min tygodniowo). Yerba mate podawano im na początku 2-godzinnego okresu … Czytaj dalej Yerba mate pomaga spalać tłuszcz podczas wysiłku