Sprawdź, jakie suplementy chronią przed powikłaniami ciąży

Suplementy i inne interwencje żywieniowe mają udowodnione działanie zapobiegające niekorzystnym powikłaniom ciąży, jakimi są urodzenie dziecka z niską masą urodzeniową lub zbyt małego do wieku ciążowego oraz porody przedwczesne – wynika z badania przeprowadzonego przez naukowców z Japonii, Kanady i Szwajcarii.

W analizie uwzględniono 23 przeglądy systematyczne, w których oceniano 34 porównania różnych interwencji. Sześć interwencji, które zmniejszały ryzyko niskiej masy urodzeniowej, to:

  • doustna suplementacja witaminy A;
  • doustna suplementacja małymi dawkami wapnia;
  • doustna suplementacja cynku;
  • doustne preparaty wielowitaminowe;
  • edukacja żywieniowa;
  • profilaktyka przeciwmalaryczna (w krajach gdzie malaria jest istotnym problemem).

Trzy interwencje zmniejszały ryzyko urodzenia dziecka zbyt małego w stosunku do wieku ciążowego:

  • preparaty wielowitaminowe;
  • prawidłowa ilość białka w diecie (ani nie za mała, ani nie za duża!);
  • prawidłowa kaloryczność diety.

Do interwencji zmniejszających ryzyko porodu przedwczesnego zaliczono z kolei:

  • edukację żywieniową;
  • wysokie dawki wapnia;
  • suplementację cynku;
  • suplementację kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3.

 

Źródło

BMJ Glob Health. 2017 Sep 22;2(3):e000389. Effects of nutrition interventions during pregnancy on low birth weight: an overview of systematic reviews. da Silva Lopes K, Ota E, Shakya P, Dagvadorj A, Balogun OO, Peña-Rosas JP, De-Regil LM, Mori R.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s